@ま～さんのブログ一覧

こんばんは
この時間の帰宅が普通になってきました。

年間を通して変わらないことなんですが
フロントガラスが凍結するのが辛いですね
スターター使用しても溶けてない・・・

早く春よ来い！

この前の休みに←これやりました。

職場の女の子お勧めの『デイフィット』って知ってますか？

この画像の『体脂肪分解複合運動機ドリームヘルサー』って機械が凄いんです。

たった１０分の使用で、最大約２時間のウォーキングと同等の運動効果があるようです。
お姉さんの説明が長かった・・・

1回１０分で５００円です。
回数券もあります。

ちなみに長野県では６店舗あって
おいらの生息地の諏訪湖周辺に２店舗・・・
でも初めての体験は松本でした♪

秋口までは毎週ジョギングしていたんですが
さすがにこの寒さなんで只今オフシーズン、
運動不足がたたり体重が・・・・

なので出先で見つけてここでお手軽に済ませたんですが
軽く筋肉痛になってます。

結構良いかも（●＾o＾●）

継続は～と言いますので
懐が温かいうちは行ってみようかな～と思っています。

本当は普通に運動した方が良いんですがね
時間がない人に向いてると思いますよ！