19.2km

曇り空の外房方面からこんにちわ。

今日はジム仲間と外RUN合同練習会でした。
朝８：３０に12・3人が集合して海まで往復。

メンバーの実力（なのか？）に合せてチーム分けされ、オイラはなぜかアスリチームへ入れられ２５ｋｍ…
他のメンバーはヘタレチームで距離も短めの15kmほど。

このアスリチーム、フルマラソン２；３５’ほどで走るエキスパートランナーとウルトラマラソン走る超人とオイラの3人でして、どー考えてもついていける訳もなく…
オイラは途中で引き返し合計19.2kmでゴールとなりました。

最近夕方走ってるけど、距離がやっぱり足りてないんだね。
12km越えたあたりでガクっとペースも落ちて休憩休憩しながらなんとか帰ってきました。
前半のペースが速かったのでトータル１；５１と、キロ6分ペースは切ることができたけど、再来週に迫ったハーフマラソンに不安を残す結果となりました。もしかしたら2時間切れないかも（ぼそ

さて、これからはお疲れ様を兼ねたＢＢＱ♪
走って消費したカロリー1600kcal、生ビ7杯分だってから、頑張って補給してきます(^^)/

そんな土曜日、よろしくです(^^)/


で、明日は祭りで１ｔ神輿担ぐのよね（ぼそそ