ぽん太のブログ一覧

地震雲なんですかね？

今日の17時頃、我が家の裏庭から西の空を見たらあったのですが…

暫くこの形をキープしていたけど、20分位したらキレイさっぱりなくなっちゃいました。

何も起きなければいいんだけど。

雨の上がった外房方面からおはようございます。
今日は晴れて暑くなるって予報です。30度ちかくまであがるとか…(ｱﾜﾜ

今週末は町内のお祭りで昨日は宵宮、今日が本祭りです。神輿で町内を練り歩きます。
ま、町内といってもちっちゃいので4・5時間しか渡御しませんけどね(^^ゞ

さ、今日も宮入りさせねーぞ！！
てなわけで今日もよろしくです(^^)/

仕事が谷間で定時上がりになったので今日も外RUNしてきました。

いつものご近所コースです。
今日はちょっと遠回りして12.2kmを１：０２’５８”で消費カロリーは890kcalでした！

区間タイムは
2km地点　１０’０９”
4.5km地点　１２’３８”
6.3km地点　９’２６”
8.7km地点　１２’０７”
12.2km地点　１８’３８”

今日はゆっくり走ってたつもりなのにキロ５分ペースになっちゃいました(^^ゞ
涼しかったから走りやすかったのかな！？

でも10km超えてからきつく感じるのでもう少し距離練習しないとまずいなぁ…

ガソリン入れておきました。

近所のスタンドの看板から値段表示が消えたので明日あたりガツン！と値上がりしそうな雰囲気です。
とはいえ、今月はお祭り月間なので遠出の予定もありませんけどね(^^ゞ

先月の夏休み以来、3週間ぶりに洗車しました。

先日の雨でボディは適当に洗い流されてたのでまだ良かったものの、アルミはブレーキの粉がタップリついてて真っ黒け…
山梨遠征も2回あったしなぁ。。。


今回は粘土も使ってツルツルになりました♪