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2005年11月30日 イイね！

気持ちよい朝のお散歩

気持ちよい朝のお散歩運動不足解消のため、先週から早朝ジョギング、モトイ、ウォーキングをしてまつ

最初ジョギングしようと開始しますが、15分も走るとゼイゼイしてあとは歩きに（危汗。。。

マジでやばいよ

毎朝するのは絶対無理だし長続きしないので、週に最低2回は早朝お散歩をしようと決めました

宣言ブログうｐする事で自分自身を追い詰めてます（いつまでもつ事やら

写真は今朝のコース
河沿いの冷たい風が気持ちいい～
Posted at 2005/11/30 17:34:57 | コメント(7) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
 
 

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