睡眠不足

一昨日の夜かなり久しぶりに友達と明け方まで飲み明かした私。
昨日の夕方まで全然眠気を感じることもなく普通だったんだけど、夕方すぎくらいから急にものすごい睡魔に襲われたんだよね…。
眠くなるのが当たり前なんだよねぇ。結局1時間くらいしか寝てないんだから…。
で、昨日は結構早めに寝たんだけど一日じゃ疲れが取れない。
今日は朝起きた時からすでに眠い…。
もう明け方までなんていう馬鹿なことは二度とできないな…なんて思っている私。
二十代前半のころって二日くらい徹夜しても大したことなかったんだけど
今ではそんなことしたら後が怖い…。
自分ではまだまだ若いつもりでも段々と体は老化していってるんですねぇ。
改めて実感してしまいました。