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イイね!
2018年02月13日

二ヶ月で足の筋肉が「アスリート並み」になったとかスタンディングデスクとかSTU48背負い投げとか

二ヶ月で足の筋肉が「アスリート並み」になったとかスタンディングデスクとかSTU48背負い投げとか モフモフで私を釣ってきたカノンを推し増し(笑)

昨年の10月の測定では
前身が黄色マークで「筋肉不足」という評価だったんだけど、

そこから、スタンディングデスク、要するに立って仕事を続けていたら、



その2ヶ月後


の測定で足だけが筋肉が増えて青色マーク


「アスリート並み」という評価になった! 



ジムでは上半身しか筋トレしてないので、足はスタンディングデスクのみの効果といえる。



おそるべし立ち仕事。



増量した足の筋肉の量は600gと400g。。。


600gの牛ロースだと15800円もするのだ。高価なお肉だ。




楽天でお取り寄せ【牛肉】 


 


ちなみにスタンディングデスクでは、毎日平均12時間ぐらい過ごしている。。



が、ずっとだと、正直、足がだるい。。
なので休み休みだが(笑)

こちらはバランスディスク、、これもときどきやってるし。



 


セトビンゴ、キタ━━(゜∀゜)━━!!!



三島遥は柔道やってたんだが


相手は、もと警官柔道部、130キロとか。。


どうみても、この3Dと2次元の差ぐらいあるボリューム差、やばいでしょ、、大丈夫なん??



こぜりあいのあと、、


なんと


三島が、投げたあ



勝ったああああ


やったあ


すげえ、はるかっっっ


徳島が誇るSTU48メンバー



格闘派で声が低いのもいままでのアイドルとは違う雰囲気で


かなり型破りでオモシロイ


意外性があるからこそ進化がある


センターの、瀧野ゆみりんは、このまえのAKB紅白でソロで楽器演奏するなど個性がしっかりしてるし


テレビでのアドリブに強いのは天性のものかもしれない



STU48には、バラエティでも、どんどん前にきて、しゃべれるメンバーも多く積極的な印象が強い


それと、なにより、伸び伸びしたかんじがする


なんかやってくれそうなかんじで


デビューシングル「暗闇」もオリコン1位


ことしは、STU48がかなり上昇トレンドだなあ


その「暗闇」のMVも、歌詞もとてもいい。じつはMVみてジーんと感動したのだ。


なつかしい瀬戸内の景色は、ふるさとを思い出すわあ。



 




歌詞も奥が深いよ









・・・・・・・・・・・・・・・・


ではまたあ



ブログ一覧 | 健康、ダイエット、テニス | 日記
Posted at 2018/02/13 22:32:30

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