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2010年11月20日 イイね!

ぶっ続けに練習するより休憩しながらのほうが効果が高い


ネズミに動く景色を見せて眼球の動きを訓練させる。

・1時間連続して猛練習したネズミと、
・訓練を15分ずつ4回に分けて、間に30分くらいの休憩を置いたネズミ

を比べてみた。

24時間後に調べると、「連続」は「休憩あり」の半分ほどに記憶が薄れてしまう。

とのこと。

ぶっ続けに練習するより休憩しながらのほうが効果が高いのか〜


出典
http://www.nikkei.com/life/family/

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