Xデー

自転車に乗ると食欲増、脂肪が減り筋肉が増えてむしろ体重は増加するようです(^^)アセアセ…

そう言われると、少し気が楽になりました。

確かに自転車に乗った後は、ビールがおいしいよう！？特に8月はうまかった！

徐々に効果が表れると思いますよ！

この前、過去３年連続出場している「ぐる輪サイクリング」の自分の写る写真を見ていたら、明らかにスリムになってました。

それと、肥満対策のために自転車を初めて１年後、人間ドッグの結果が出ました。
自分では「痩せたかな」と思っていたのですが、体重が全く変わっていなかったので、保険指導員の方に「この１年間真面目に自転車に乗って痩せようと努力したが、結果が出ませんでした。」と報告したら、「そんなことはありません。結果は出ています。」っと、血液検査の結果では「明らかに改善されています。継続してください」と言われました。

ぐーなーさんも今年はどうかわかりませんが、来年にはよくなると思います。
（血液検査の結果は、２～３か月前の体を示すようですので。）

ありのままでいきましょうー！

black-birdさん勇気と希望がでるお言葉ありがとうございます。

もっと自分を信じてみようと思います。

ただ、血液検査の結果は2～3ヶ月前ってのはショックでした。去年は追い込んでしまったので・・・・

今年はありのままでいこうと思います！

私の場合、終末のロードだけでは体重減りませんでしたが、少し筒効果が出ていたのだと思います。とどめは通勤でしたね。一気に６㌔痩せて現在無理せず、維持できています。体質によっても変わってくるでしょうから、気長に頑張ってください♪

IGEREIさんコメントありがとうございます。

気長にがんばってみます。

通勤はどうしても車になってしまうので最近ちょっとローラ台がほしいと思っております。

2年後の健康診断に向けてパーフェクトボディーを目指したいと思います。

初めまして。

僕も来月半ばに健康診断が控えてまして
そろそろ真面目に自転車を再開しないと
やばい結果になりそうです（汗

お互いに頑張って良い結果が出せるように
しましょう！

BH_RX1さんコメントありがとうございます。

とりあえず今回はありのままの自分でのぞみ、その悔しさを次回の糧に頑張りたいと思います。

とりあえず、できる限りのことはしてお互い頑張りましょう。

私も通勤距離が短過ぎるのでローラー台の導入を考えています。

一日に30km走れば年間1万km走れるみたいですよ～

猫虎さんコメントありがとうございます。

なるほど！ただ30ｋｍは・・・
でも、このへたれな足を鍛えるにはもってこいですよね。週末しか乗れないので、雨の日もトレーニングができるのはありがたいですよね。

おばんです～

数日前、職場の健康診断の結果が出ました。
なんと初のDランク、、、
尿に糖が出たそうな、、、

ひぇ～こんな事は初めてなので超恐怖です！明日医者に行ってくるとします(>_<)

ぐ～な～さん、↑のコメ返にもありますが、私もありのままで受けるのが吉だと思います(^_^;)

こんばんは。

結果につてはなんて言ったらいいか・・・

以前会社の同僚も、レントゲンで肺に影が・・・って言われて精密検査を受けて何の問題もなかったのでEVASSONさんもきっと大丈夫です！

もう2週間後らしいのでジタバタせず、ありのままの自分でいきます！