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2015年01月22日 イイね！

油断・・・

すっかり油断しておりました（汗）
ローラー台のおかげで正月太りは回避しましたが、ここ数日体重が若干増加傾向にありましたが一時的なものだろうとほっといたら2ｋｇも体重が増えてしまった(涙）完全に油断してた！ちょっと食いすぎた！？そんなに食べていないと思っていても体質のせいか太ってしまう(涙）そのため、取り返しがつかなくなる前に腹八分目作戦を決行しました。そうしたらあっさり体重は元に戻りました(笑）太りやすい体質なので少しの油断が命取り。来月早々には健康診断があるため健康診断までは腹八分目作戦を継続していこうと思います。意外と成果があったのでもう少し痩せれるとうれしいなぁ！健康診断後は九分目作戦かな（笑）
Posted at 2015/01/22 18:39:29 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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