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ぐーなーのブログ一覧

2015年01月22日 イイね！

油断・・・

すっかり油断しておりました（汗）
ローラー台のおかげで正月太りは回避しましたが、ここ数日体重が若干増加傾向にありましたが一時的なものだろうとほっといたら2ｋｇも体重が増えてしまった(涙）完全に油断してた！ちょっと食いすぎた！？そんなに食べていないと思っていても体質のせいか太ってしまう(涙）そのため、取り返しがつかなくなる前に腹八分目作戦を決行しました。そうしたらあっさり体重は元に戻りました(笑）太りやすい体質なので少しの油断が命取り。来月早々には健康診断があるため健康診断までは腹八分目作戦を継続していこうと思います。意外と成果があったのでもう少し痩せれるとうれしいなぁ！健康診断後は九分目作戦かな（笑）
Posted at 2015/01/22 18:39:29 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日常 | 日記
2015年01月21日 イイね！

またもや走りませんでした。

日曜日は前回強風の為走れなかったので風が強くても絶対走ろうと心に誓ったおりました。だが、朝起きてカーテンを開けると木の揺れ方がハンパない!まさに爆風！先週よりもゆれてない？？カーテンを閉めて一瞬で気持ちはローラー台へと変更になりました。午前と午後に分けて走りましたがなかなか便利ですね。TVみながらくるくる。でもローラー台がなかったころは風が強くても雨が降ってなければいくら寒くても走っていたのにローラー台導入からすぐローラー台に頼ってします。便利になった反面お外に出る機会が減ってしまいました。なので、原点回帰。次の日曜日こそは必ずお外を走りたいと思います！そして、今年の初ラーメンを食べてきたいと思います。あぁー風が強くないといいなぁー！！
Posted at 2015/01/21 16:06:47 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2015年01月15日 イイね！

走りませんでした。

1/12の月曜日は朝起きるまでは自転車で走りに行っていつも行くラーメン屋さんで今年初ラーメンに行く予定でした。朝起きて外を見る。木々たちが思いっきり揺れてる（汗）しかも寒い・・・あまたつも風が強くて体感温度が下がるので寒いと言っている・・・・・・・仕方がない!実走中止！ローラー台でハムスター決定！ハムスタートレーニングの為に撮り溜めしておいたジャイアントキリングを見ながらくるくる回します。午後は高校サッカーを見ながらくるくる回す。アニメのサッカー見た後の本物のサッカーは躍動感に違いがありすぎました（笑）高校サッカーもとっても熱く時折力が入りすぎてしまって心拍が上がってしまいました。試合終了まで見れずに家族に呼ばれてハムスターも終了。その後はくたびれた体に鞭を打ち公園に出かけます。最近休みの日は必ず公園に行きたがります。男の子だから体を動かしたくてしょうがないんでしょうが、子供用の滑り台やジャングルジムなので一緒に行くといろんなところにぶつけてあざだらけになってしまいます（涙）そして、今度の日曜日も公園に行きたいって言うんだろうな・・・自転車後の公園はなかなか堪えますが、家族のため頑張りたいと思います・・・・でも、今日明日と雨なのでいつもの公園だと泥だらけになること間違いなしなので、違う公園にでもしようかな！？僕がいろいろ考えないといけないので家族サービスも大変です（汗）
Posted at 2015/01/15 17:12:46 | コメント(3) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記
2015年01月13日 イイね！

癒しと家族サービス

癒しと家族サービス1月11日の日曜日は前日のオートサロンでも歩き疲れの為、足が筋肉痛(涙）で、この日は自転車はお休み。そのため、この足の疲れと家族サービスを両立すべく、つくばウェルネスパークに行ってきました。ここは、プール(子供用有）とお風呂とジムがあり、今回はプールとお風呂で疲れを癒しました。子供用プールで子どもと遊びつつ、普通のプールでウォーキング。その後、お昼を挟んでまたプール。そして、最後に〆のお風呂！久しぶりの大きいお風呂とサウナとってもすっきりさっぱり！自転車のコースでよく通って気になっていたのですが、初めて来て僕もちびなご君も嫁も大満足で何気に楽しかった！冬那間の遊び場所にぴったり。次回はジムの方にもチャレンジしてみようと思います。あと、もう少し利用料金がもう少し安ければいいぁーと思いました。
Posted at 2015/01/13 20:03:12 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2015年01月11日 イイね！

オートサロン

オートサロン今年も行ってきました。
去年は手伝いで全然見れませんでしたが、今年はゆっくり見れました。オートサロンは皆さんすごくいい車作ってますね。お金、時間がかかってていて気迫を感じます。まだまだ車業界も捨てたもんじゃないと思いますが、毎年思うんですが純粋に車を見に来ている人はどのくらいいるんだろ？おねーちゃんなしだとどのぐらい来場者数減るんだろ？まぁ、おねーちゃんがいて注目度が上がる相乗効果だと思うのですが、なんだかなって感じです。そんなオートサロンでもやっぱり頭の中は自転車！写真はあんまり取りませんでしたが、僕の注目は



オートサロンなのに何やってんだか（笑）

今日はすごく天気がいいのですが、昨日歩きすぎて足が痛すぎるため自転車はお休みです（涙）
また明日自転車に乗りたいと思いますが、風が強そうな予報が・・・・・・乗れるだけましだとか思いながら走りたいと思います。ただ、鼻水がなんだか出はじめている！？

Posted at 2015/01/11 08:05:22 | コメント(4) | トラックバック(0) | 車 | 日記
 
 

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何シテル？   04/23 14:22
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