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  5. 東日本国際親善マラソン・ハーフに出てきました。 [kan2525]
イイね！
   
2009年04月19日

東日本国際親善マラソン・ハーフに出てきました。

東日本国際親善マラソン・ハーフに出てきました。 米軍基地・・・相模補給廠であるマラソン大会のハーフに出走してきました。一昨年これに出たんですよね～ってことで今年も突然エントリーせぇと取締役に言われて騙されてハーフを走ることになりました。（みんな5kmと10kmでやんの。ハーフやっている最中に打ち上げしてやがんの・・・）

タイムは・・・一昨年とほぼ同じ1時間45分程度でした。結構練習して10km過ぎまでは余裕だったんですが15kmを越えたら死にそう（笑
実は風邪を引いていて抗生物質なんて呑んでいての出走だったんで・・・いやー参った参った。ってな感じです。

自分の足で走る21kmは爽快でとても気持ちイイ！なんてかっこいい事、書きたいですがそれは15kmまで。あとはひたすら凌いだという感じですね。

往復も天気が良かったのでもちろんビートで！！。マラソンの後、ちょっと大き目の音で音楽を聴きながら走るとこれまた最高です。やめられまへん。

って事で今年はいいペースでランニングが出来ているのこのペースを持続したいなぁと思っております。

ところで運動不足のみなさんもいかかがですか？カンドーしますよ♪（爆



ブログ一覧 | ランニング・・・ | 日記
Posted at 2009/04/19 20:00:31

   

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この記事へのコメント

まさ 。
2009年4月19日 20:11
アクティブですね～！
見習わなければ・・・
コメントへの返答
2009年4月19日 20:15
私、マラソンは小中高と大嫌いでいつもお腹が痛いとか色々難癖をつけてきたのですが（事実・・・遅い）、いっちょやってみようという事で続けています。
体調イイ（抗生物質）し、健康診断怖くないし（笑）、なによりアクティブにいけるんで・・・イイっすよ。

あっ！お金かからないですぐに自分の限界に到達して死にそうになるのも（爆
taku@sp
2009年4月19日 20:29
マラソンも気持ち良さそうですね♪
昨年勢いのみで東京マラソンなんてものに、応募してみましたが、落選して一安心した事を思いだしました＾＾;)
ハーフでも走れるなんてすばらしいですね
私も少し見習いたいです～♪
コメントへの返答
2009年4月19日 20:32
10km走ってもへっちゃらだーとかって状態ってほんと気持ちいいですよ～。

最近休日は多摩川の土手を20km程度ジョギングしています。そうするとだんだん5kmの俺、10kmの俺なんてイメージが出来て・・・20kmくらいならなんとなくイメージが付くようになりました。

42.195kmへの道は遠そうです・・・orz
FHSR_F(ぱーえふ)
2009年4月19日 20:35
健康診断で運動は？

と聞かれて、

何もしてませんと、

20数年答えてきてる･･･

ウーム(^^ゞ
コメントへの返答
2009年4月19日 20:38
私は30代前半は健康診断はぶっちぎっていました（笑
受けたらもう絶対再検査（爆

って事でいっちょ改心してこんな事を始めてみました。はじめてみると楽しいもんです。ビートも楽しいですが、体調のいい時にこれは最高であります(^^♪
MA;
2009年4月19日 21:54
デブなので、1km以上歩くとしんでしまいます。

しかし、21kmを1時間45分と言うのは、十分に速いペースに思えるのですが。
コメントへの返答
2009年4月20日 8:37
ダメなんです。
そうするとどんなにがんばってもフルマラソンでは3時間半は切れません．．．．
という野望がどっかにあったりするのでタチが悪いです。

あっ、20km走れると平気で数キロ歩けますよ。疲れ知らずです。ぜひma;さんも！
わいびい
2009年4月19日 22:13
マラソンっすか！
オイラ・・３分ジョギングしたら息も絶え絶えゲロ出そう～ってな状態になるまで身体がヘコタレてます（滝汗）
今はウォーキングが丁度イイ～（笑）
運動不足親父になっちまいました。。ﾊﾊ。。
ヤバイっすね ・・orz
コメントへの返答
2009年4月20日 8:40
ランナーの目線で見ちゃうとウォーキングって効果あんのかなーと常々見ておりました。

はじめは誰も辛いですがなれれればゲロなしになれます（笑

さー今日も走ろう♪
ペンギン☆彡
2009年4月19日 22:48
■自足１２㌔、車なら止まってるに等しい速さですが、人力だと結構なペースですよね～尊敬してしまいます(^o^)／
今、私が走ったらヒストリック・カーで高速を走るようなものですから、自重して下道で・・・(笑)
コメントへの返答
2009年4月20日 8:46
A-BIKEだと18km、トラコンだと23km程度の平均時速ですね。
もっともチャリはストップ＆ゴーを入れてもこんなもんです。

本当にCO2を減らしたいなら自転車道路の整備と半径30km以内の移動は人力か電車にすればいいのにと。
少なくとも我が家はチャリと電車で生活できてしまいます。っが経済施策的にはクルマなんでしょうねぇ。
(^^;)
ユーさん_
2009年4月20日 0:32
健康な体と
すばらしい心臓をお持ちで
羨ましい限り
完走おめでとうございます。
コメントへの返答
2009年4月20日 8:48
どうもありがとうございます。
まだ鍛えて良くなる部分があったんだなぁと思う今日この頃アラフォーでありました。
黄色申告
2009年4月20日 8:30
お疲れ様でした。

ワシの妻も早朝ランナーで、なんかの大会に参加しようと画策していましたが、５Ｋの制限時間を見て、あきらめました（笑
コメントへの返答
2009年4月20日 8:49
えーそれはもったいない。
大会にもよりますが足切りって無かったりしますよ。
申告さんも是非やりましょうよ
蝶のように体が軽くなりますよ。
hide's
2009年4月20日 12:23
フルマラソン完走経験は有りますがもう無理です。
　
ワンコが亡くなって散歩５キロをしなくなり、
今は自転車６キロ×２／１日だけですしね…
今やったら松村の二の舞ですな(笑)
コメントへの返答
2009年4月20日 19:01
hide'sさんハーフ1時間半切りですよね～。

いつかは！なんて思っていたんですが全然遠かったです・・・・orz

抗生物質呑んでいたんで、松村にならないようにって心の中でブレーキ踏んでいました・・・。
けろ丸
2009年4月20日 13:53
お疲れさまでしたexclamation
さすが､鉄人kanさんるんるん


自分は5kmどころか1kmでも､走れない自信アリです(笑)


のんびり歩きなら､10kmくらいOKだとは思うんですが冷や汗
コメントへの返答
2009年4月20日 19:02
ありがとうございます。

疲れました（笑

いや・・・大丈夫です。きっと勢いで1kmはたいてい走れます。5kmははじめは気が遠くなりましたが・・・・。

ぜひ今度はのんびり歩きに行きましょう！(^^♪
hide's
2009年4月20日 21:17
ハーフは１時間１９分。フルが３時間２３分でした～

もう遠い昔ですけど....
コメントへの返答
2009年4月21日 8:06
そのタイム絶対無理ですから（笑

後10ｋｇは体重が少ないとかならないと（爆

イヤー無理っす。







さて作戦を練りますか（無理

   

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