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無線家のブログ一覧

2015年01月23日

筋トレ日記

まだ続けています（笑）最近はスクワットを追加しております。が、２～３日の間は太ももに筋疲労が残り、歩き回るのが辛いです。前回の日記以降、追加したのがスクワット　１５回×３セット広背筋を鍛えるバーベルトレーニング（名称が不明）腕立て伏せ（プッシュアップバーを使用）１５回×３セット ...
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Posted at 2015/01/23 17:43:00 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

「@Koh 結束バンドで留めましょう！」

何シテル？ 08/16 13:45

まいど～ずの無線家です。よろしくお願いします。ＤＩＹ大好きです。

インテリアのカーボン化ですがカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2017/09/17 16:54:26
努力は認めるけれど…。カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2015/02/21 12:14:21

日産ラルゴ
ようやく登録にこぎつけました。まいど～ずの無線家です。よろしく。