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2007年04月12日

【疲労回復】どんな手を使いますか？

先月からあまり休みをとっていないせいもあるのか、疲れが取れません。

溜まった疲れやストレスを一気にとる方法・・・

それは、アレ(￣ー+￣)やコレ(*￣▽￣*)ノ"なんだろうなぁ・・・

さて、みなさんはどのような方法で疲労回復、ストレス発散していますか？

（どこぞのメルマガのような出だしになってしまったｗｗ）

教えて！君　登場！

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Posted at 2007/04/12 18:34:25

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「シームレス」 From [ 風の吹くまま、流れるまま ] 2007年4月14日 02:23
ﾅﾆがｷﾂｲって、週末休めなかったら丸々２週間働きづめなんですよねｗ疲れストレスは溜まる一方、良くありませんｗｗまぁ、崩れない程度に適当にこなす様にはしているのですが･････せめて日曜 ...

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やすべー 2007年4月12日 19:24 こんばんはー。私は爆弾投下すなわち物欲大解放～ですw こういう時ほどゴリ押しできて、、、	コメントへの返答 2007年4月12日 20:42 こんばんわ♪ なるほど！買い物ね！それはイイ考えだと思います。よっしゃ、週末は何か買い物にイコウ！！
アイスマン@山口 2007年4月12日 20:52 オイラはひたすら寝ます。	コメントへの返答 2007年4月12日 23:18 僕は考え込むと寝れないタチ。割り切ってそういう手段もアリかな？！久々に昼まで寝てみるか？！
fujiwara_b 2007年4月12日 21:13 僕は"マグロの山かけ"を食べます。この方法で何度かピンチを乗り切っています。力が付きますよー。	コメントへの返答 2007年4月12日 23:21 山かけトロ丼っすね！美味そう！美味しいもの食べて解消するのも手ですね！確かにお腹が空くと余計イライラしちゃいますし。山かけ・・・「力」って精力ぢゃ・・・(^▽^;)
ばなばな 2007年4月12日 22:02 疲れはひたすら･･･グタ～～～～っと♪ ストレスは･･･教えて欲すぃｗ（汗ﾍｯﾀﾞｰｶﾞｿﾞｳ･･･(≧∇≦)ъ ナイス!	コメントへの返答 2007年4月12日 23:23 やっぱダラ～ッとしとくのが一番かな？！布団もわざとメチャクチャに敷いて凸凹なところに寝るとか！いいかも(☆Д☆)キラリーン♪ ストレスは・・・やはりアレですか(￣ー☆キラリーンﾍｯﾀﾞｰｶﾞｿﾞｳ、いいでしょ♪ありがとうございますv(=∩_∩=) ブイブイ!!
ストロベリーライフ 2007年4月12日 23:35 やっぱり、アレ(￣ー+￣)やコレ(￣▽￣)ノ"が一番効果的だと思います。w	コメントへの返答 2007年4月13日 0:10 やっぱソッチ(☆Д☆)キラリーン♪やアッチ(￣m￣* )ムフッ♪かぁ・・・それは効果が期待できます。ちょっと疲れる(笑)かもねε- (´ー`*) フッ
ふとぽんた 2007年4月13日 0:01 アクティブ・レストなんてことばもあるらしいですが、軽く体を動かしてから寝るのもいいみたいですよ。自分は休日になるととにかく出かけたくなります。何もしないで一日終わるともったいないと思っちゃうほうです。	コメントへの返答 2007年4月13日 0:12 なるほど、少し身体を動かしてから・・・運動で疲れるのにはストレスは感じませんものね。逆に気持ちいい♪ プールにでも行ってみようかな。ナイス！アドバイス、ありがとうございます！
†Squall† 2007年4月13日 1:17 (-＿-)ウーム… 一番手っ取り早いのは高価な栄養ドリンクを飲んでタップリ睡眠をとるのが良いかと思いますねd(・・〃) あと、寝る前にストレッチをすると次の日寝起きがイイですよ！	コメントへの返答 2007年4月13日 7:46 おはようございます。おぉ！栄養ドリンクですか。ギンギンで眠れないかも(笑) ストレッチは良さそうですね。やはり運動が一番良いのかなぁ (;´▽｀A``
ぽたぽた 2007年4月13日 18:38 オジャマします。皆さんいろんなコメントされてますが、自転車通勤族としてはやっぱり運動ですね。いつもの道ではなくて、大回りして帰ると、ビールも美味しくて、かつ、熟睡できます(^^)v　田舎だとライトのバッテリー容量を確認しておかないと、電池切れになったとき危ないですが・・・。	コメントへの返答 2007年4月13日 21:55 自転車通勤だとかなり良い運動になりますでしょうね♪ ＞いつもの道ではなくて大回りして・・・ここ、ポイントですよ☆彡そういうの大好きです♪ 夜はちょっと恐いかな(^-^;
DMF-ken2.0 2007年4月14日 1:35 身体的なモノ→出来る限り速攻で寝る精神的なモノ→みんカラで吐き出すホント「溜める、溜まる」はカラダに良くありませんね「欲」も!? と言う事は「A＝B＝C」の理論からすれば････････････	コメントへの返答 2007年4月14日 11:48 ということは・・・やっぱりソレしかない！最近は不調なの↓↓ トラバ、ありがとやんした！

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やすべー 2007年4月12日 19:24 こんばんはー。私は爆弾投下すなわち物欲大解放～ですw こういう時ほどゴリ押しできて、、、	コメントへの返答 2007年4月12日 20:42 こんばんわ♪ なるほど！買い物ね！それはイイ考えだと思います。よっしゃ、週末は何か買い物にイコウ！！
アイスマン@山口 2007年4月12日 20:52 オイラはひたすら寝ます。	コメントへの返答 2007年4月12日 23:18 僕は考え込むと寝れないタチ。割り切ってそういう手段もアリかな？！久々に昼まで寝てみるか？！
fujiwara_b 2007年4月12日 21:13 僕は"マグロの山かけ"を食べます。この方法で何度かピンチを乗り切っています。力が付きますよー。	コメントへの返答 2007年4月12日 23:21 山かけトロ丼っすね！美味そう！美味しいもの食べて解消するのも手ですね！確かにお腹が空くと余計イライラしちゃいますし。山かけ・・・「力」って精力ぢゃ・・・(^▽^;)
ばなばな 2007年4月12日 22:02 疲れはひたすら･･･グタ～～～～っと♪ ストレスは･･･教えて欲すぃｗ（汗ﾍｯﾀﾞｰｶﾞｿﾞｳ･･･(≧∇≦)ъ ナイス!	コメントへの返答 2007年4月12日 23:23 やっぱダラ～ッとしとくのが一番かな？！布団もわざとメチャクチャに敷いて凸凹なところに寝るとか！いいかも(☆Д☆)キラリーン♪ ストレスは・・・やはりアレですか(￣ー☆キラリーンﾍｯﾀﾞｰｶﾞｿﾞｳ、いいでしょ♪ありがとうございますv(=∩_∩=) ブイブイ!!
ストロベリーライフ 2007年4月12日 23:35 やっぱり、アレ(￣ー+￣)やコレ(￣▽￣)ノ"が一番効果的だと思います。w	コメントへの返答 2007年4月13日 0:10 やっぱソッチ(☆Д☆)キラリーン♪やアッチ(￣m￣* )ムフッ♪かぁ・・・それは効果が期待できます。ちょっと疲れる(笑)かもねε- (´ー`*) フッ
ふとぽんた 2007年4月13日 0:01 アクティブ・レストなんてことばもあるらしいですが、軽く体を動かしてから寝るのもいいみたいですよ。自分は休日になるととにかく出かけたくなります。何もしないで一日終わるともったいないと思っちゃうほうです。	コメントへの返答 2007年4月13日 0:12 なるほど、少し身体を動かしてから・・・運動で疲れるのにはストレスは感じませんものね。逆に気持ちいい♪ プールにでも行ってみようかな。ナイス！アドバイス、ありがとうございます！
†Squall† 2007年4月13日 1:17 (-＿-)ウーム… 一番手っ取り早いのは高価な栄養ドリンクを飲んでタップリ睡眠をとるのが良いかと思いますねd(・・〃) あと、寝る前にストレッチをすると次の日寝起きがイイですよ！	コメントへの返答 2007年4月13日 7:46 おはようございます。おぉ！栄養ドリンクですか。ギンギンで眠れないかも(笑) ストレッチは良さそうですね。やはり運動が一番良いのかなぁ (;´▽｀A``
ぽたぽた 2007年4月13日 18:38 オジャマします。皆さんいろんなコメントされてますが、自転車通勤族としてはやっぱり運動ですね。いつもの道ではなくて、大回りして帰ると、ビールも美味しくて、かつ、熟睡できます(^^)v　田舎だとライトのバッテリー容量を確認しておかないと、電池切れになったとき危ないですが・・・。	コメントへの返答 2007年4月13日 21:55 自転車通勤だとかなり良い運動になりますでしょうね♪ ＞いつもの道ではなくて大回りして・・・ここ、ポイントですよ☆彡そういうの大好きです♪ 夜はちょっと恐いかな(^-^;
DMF-ken2.0 2007年4月14日 1:35 身体的なモノ→出来る限り速攻で寝る精神的なモノ→みんカラで吐き出すホント「溜める、溜まる」はカラダに良くありませんね「欲」も!? と言う事は「A＝B＝C」の理論からすれば････････････	コメントへの返答 2007年4月14日 11:48 ということは・・・やっぱりソレしかない！最近は不調なの↓↓ トラバ、ありがとやんした！

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