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名づけて”tokiバーガー”とでもしといてください（笑）

キャベツの千切りをノンオイルでカラカラに炒めます。

卵はやや半熟気味に軽く焼きます。

メインは”ギョニソ”。そう、魚肉ソーセージ。

大目の油で揚げ焼に。そうするとプクゥっと膨らんでふわふわな食感に。

バンズはフライパンであらかじめ軽く焙っておきましょう。

それらを全部挟み込んで、味付けは濃厚ソース（トンカツソースみたいなトロっとしたものね）で。

ぁ、忘れちゃいけないマスタード。後付でもいいけど、ソースに混ぜておいてもd(-_^)good!!

お好みでチェダーチーズをはさんでも良し！

その間に珈琲をいれるのも同時進行で。

低脂肪のヨーグルトも添えて♪

これで僕とﾔﾝｸﾞﾎﾞｰｲのモーニングセットは完成です！