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2011年08月30日

ミスターチェック♪

夜な夜な地味に歩いてますｗ

毎日足が筋肉痛です(＞＜)

今日から万歩計を導入しました♪

会社で使ってたんでボロボロです(＾＾;)

一応歩いた距離と消費カロリーも出ます。.

今日は7247歩、3.623ｋｍ…思ったより少なくない？

グーグルマップで確認すると６ｋｍは歩いてるんですけどどっちが正解？

Posted at 2011/08/31 00:38:33 | コメント(3) | トラックバック(0) | 運動 | 日記

2011年08月19日

今日から俺は…

盆も過ぎ、夜も涼しくなってきました♪

春位からちょっとずつ体重が増加してきまして、

今までで最高に重いですｗ

ラーメン食べに行き過ぎたかな(＾＾;)

ってことで今日からウォーキング始めました♪

目標は－３ｋｇ！！

今日は４ｋｍちょっと歩きました。

なんだか脂肪が燃えてる気がしましたｗ

歩ける時はこの位歩こうと思います。

続くかな(＾＾;)

Posted at 2011/08/19 22:15:24 | コメント(5) | トラックバック(0) | 運動 | 日記

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