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今日もシューフィッターさんが居る靴屋さんにお邪魔してきた
目的は靴下の購入
試しに１足買って履いたわけだけど１足じゃ洗濯中には履けない
なので２足追加
これで毎日履けるだろうから効果を試せる

ちなみにおいらの場合
言葉では表現しにくいが本来アーチ状（アーチ部で歩く時などのショックを吸収する）になっている箇所が崩れている
小指が内側に曲がっている

まあ、他にも小さいことがあるけどそーいったことになっている
原因の一つは今まで履いてきた靴
横幅にゆとりある靴が好きだったので好んで履いてきたのがまずいらしい

とこのようなこともあり矯正目的で特殊な靴下を薦められたわけである
買ったのはサンワヘルスデザインが扱うコンフォートサポートソックス

朝からウォーキング

先日のブログにて書いた
＞２５分ほどのウォーキング（アップダウンの坂ばかり）で３７５５歩
これと同じコースを歩いてみた

所要時間はほぼ変わらずだけど歩数計のカウントは
２７７５歩

あれれ？
１０００歩も違うっておかしくないか～
またそのうち同じコースを歩いてみよう