2007年06月20日
庭のフェンス沿いに植えた草ボーボー状態を何とかしなきゃ！と腰を上げて草刈りをしてみました。
蚊取り線香を腰に付けて、汗ダラダラで１時間(T_T)
この時期は辛いです。
先日、スポーツクラブのビギナーレッスンが終了しました(*^０^*)
終了日に、カラダスキャンというのがメニューに入ってまして、試してみました（汗
私のコーチ（？）は息子でもおかしくない若い男子だったのですよ（汗
さんざん肉の付いた姿を見せているので恥ずかしくも無い・・・かも・・・（涙
年齢とか、身長とか入力していきまして、ウエストも測っていただきましたよぅ（涙
隠すとか、隠さないとか言ってる場合では無いのでした（汗
結果
4.9㌔くらい体重を絞りましょう
内臓脂肪は思いの他少ないです。
腕の筋肉量はまぁまぁなので、下肢の筋肉量を増やしましょう。
小さい声で言うな！
なんて思ったんですけど、気を遣ってくれたんだろうな・・・あはは・・・
完璧な洋ナシ型ですよぅ( ´Д⊂ヽ
頑張って筋トレしよう～っと♪
燃焼できるところを作らんとね（汗
しかし、それまでのトレーニングメニューでは鍛えた覚えが無い上腕二頭筋が(￣□￣；)!!
盛り上がってきているのはどうしてなんだよぅ( ´Д⊂ヽ
今朝、ダンさんと肘から先を比べてみたら、同じくらいだった～v(≧∇≦)v
上腕は比べてませんよ！
(・_・)......喜んでいいのだろうか・・・
ダンさん、家にダンベルあるよ！
一緒に鍛えませんか( ´Д⊂ヽ
そういえば、あのビリーさんが来日しましたね（＊￣m￣）
興味津々だけど、多分付いて行けないと思う。ビリーズブートキャンプ
夏までに！って思ってたけど、もう夏ジャン!!!
ガンバロー
Posted at 2007/06/20 23:55:45 | |
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キケンです・・・ | 日記
2007年05月22日
まぁ、いろんな事があるわけですが、取り敢えずお仕事を始める事にしました♪
本当は週２日くらいで１日４時間くらいの仕事なんですけど、仕事を覚えるまで殆ど毎日お仕事です m(_ _)m
月曜日に広尾に研修に行き、帰りにお参りできて帰ってきたわけですが、広尾は落ち着いていいなぁ～なんて思って帰って来ました(*^０^*)
研修内容はすっかり忘れ去ってしまっているような気がします・・・
他にも健康診断のバイトがしたいんだけど、３０日に説明会で、どうなることやら・・・いらないよーって言われたらそれまでですもんね～（汗
生きている上で【必要としてもらえる】って、大変重要な事だと思うのですが
それが、家族であっても、職場であってもいいですよね♪
自分にとって大切だと思える人に必要だと思っていただけると最高なんですけどね～（汗
お仕事を始めるからというわけではありませんが、プロフェッショナルは面白くて
最近のお気に入り番組だったりして、風林火山などなど、なぜか観てしまうＮＨＫありがとう！
な今シーズンなわけです。
大河ドラマを観るのは八代将軍吉宗以来・・・（汗
亀ちゃんが出てるし、内野さんが主役だし♪
まぁテレビ漬けな毎日を払拭すべく、スポーツクラブにも通っちゃおうかな～
やっと冬眠から覚めて春先の鬱を乗り切ったって感じかもです♪
写真はご近所にある【外交官の家】(*^０^*)
週末にダンさんとお散歩して撮ったものです♪
Posted at 2007/05/22 23:09:55 | |
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キケンです・・・ | 日記
2007年02月27日
先週半ばから風邪ひきましたー( ´Д⊂ヽ
ずっと寝てましたー( ´Д⊂ヽ
日曜は家で用があったので元気だったんだけどね～♪
こういうところが気合の違いなんだと思うのでした。
毎日気合入れろ！（≧ゝ≦）
やっと外に出る元気がでて、今日は買出しもできたし♪
手紙たちも出したし、ダンさんの鼻炎薬も買ったし♪
お世話になったお友だちにお礼も持って行けたし～♪
アルバイト用の写真も撮ったし（＊￣m￣）
流石に昨年と同じ写真はまずいっしょ(￣∀￣*)ｲﾋｯ
午前中も寝てないし～今日は熱も出てないっす♪
昨日は３７．６度でかなりフラフラ～っとしてたので、寝てて気付いたら１６時でした。
朝、ダンさんが出かけ、それから１６時まで熟睡(￣□￣；)!!
寝過ぎで頭が痛いし・・・首も痛い。
暗にやる気ゼロとも言います m(_ _)m
まじめに整体を探してたけど、明日美容院に行こう！という結論に♪ ←え”
明日までならヘッドスパがキャンペーン中なのです（＊￣m￣）
その昔、渋谷の美容室で体験済なんですけど、これが気持ちいいのですよ～
元町に通い始めてから、出会わなかったんですけどね(*^０^*)
ウシシ（￣ー￣）
ま、問題は風邪が治ってくれるか否か・・・(￣∀￣*)
治って欲しいです。
２月９日、横須賀へお見舞いに行った時に２０００㎞到達v(≧∇≦)v ←いまさら報告
Posted at 2007/02/27 18:34:38 | |
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キケンです・・・ | 日記
2006年08月14日
買い物に行こうと思ってチャリで坂道を下り、メイン道路に出るところで一旦停止したところに、反対車線から速度を落とさずに右折しようとしてきた車がΣ（￣∇￣｜｜｜
ここは細い車が１台通れるのがやっとの道です。
しかも途中で通行が不可能になるため、この道路に入ってくる車も限られます。
だからなんでしょうか・・・( ´Д⊂ヽ
停まっていたくせに、ビックリして、タチゴケ( ´Д⊂ヽ
ゴチ
手首もグキ( ´Д⊂ヽ
家に帰って膝が痛いから見てみたら、パンツにも穴・・・( ´Д⊂ヽ
これが一番ショック
何故か、左脛も傷・・・( ´Д⊂ヽ
落ち着きが無いからコケちゃうんですけどねー
アップリケ大作戦を練ってみようっとv(≧∇≦)v
先日、ラーメンが食べたくて、友だちと”味のほうさく”に行ってみたらお休み(￣∀￣*)
弘明寺商店街でぶらぶら～と脳内価格破壊が炸裂しながら、弘明寺観音様にもお参りしたし♪
写真は商店街のレストランで食べたハンバーグランチv(≧∇≦)v
正統派で手作りなお味がグーでした♪
しかし、お店の名前覚えてないや(￣∀￣*)
Posted at 2006/08/14 19:36:20 | |
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キケンです・・・ | 日記
2006年07月26日
1ヶ月くらい前に２階ベランダを掃除しようとしてタワシとバケツ＆雑巾を持ってベランダに出て、何気なく手摺を拭いたり、網戸を掃除していたら、ハッチがまばらに飛んでます。
ん？出入りしている？(o?_?)ん?
サッシのレールの下にもぐりこむので、なんだろうな・・・と覗き込んだら
Σ（￣∇￣｜｜｜
( ´Д⊂ヽ
使ってないベランダだから、知らない間に巣作りされてます。
怖くなって早速部屋に逃げ込んだんですけど心臓バクバク
怖いよぅーーダンさん帰って来て欲しいよぅー
なんて思ってしばらく考えて、泣いていても仕方ないので退治方法をＨＰで検索(￣∀￣*)
ハチの種類もあまりよくしらなかったので、うちのハッチはアシナガバチくんと確認
はぁ・・・ハチ退治は夜の8時になってから！
なんて書いてあるし・・・
とりあえず、ダンさんが帰ってきてから退治？
昼の間なので水をレールの上からかけたり、音楽でも聴いてもらおうかなー
なんて思って近くにスピーカーを移動して音楽スタート（＊￣m￣）
注）特に効果があるわけでもないです
で、バクバクした心臓のまま近くのドラッグストアーで噴射力が強いとされる
スプレー式の殺虫剤を購入v(≧∇≦)v
しかも違う種類を２個（＊￣m￣）
ダンさん帰ってきたらお願いしようっと♪
なーんて思って、外を掃きながらご近所のオバサマとハッチ話が盛り上がっていたところへ
私は知らないご婦人が慌てて走ってきて、
今から薬局にハチ用のスプレーを買いに行くの。
ハチ用がどこにも無くて、探したら１軒だけ置いてたのよ（汗
(・_・)......待て！
ハチ用じゃないとダメなの？
奥様のところは、スズメですか？って聞いたら、アシナガらしい。
(・_・)......
ハチ用って専門のがあるの？(￣□￣；)!!
買ってきたのはゴキ用・・・・(o_ _)o
ダメじゃん( ´Д⊂ヽ
ということで、再びＨＰ検索・・・
アシナガバチくんは人を襲ったりしない、畑の害虫を採ってくれる益虫らしく
越冬もしないので、翌年は同じ巣を使わないみたいです。
(ー'_`ー；) ウーン
使わないベランダだから、そのままにしようかな・・・
かなり消極的（＊￣m￣）
結局、当たらず、触らずで今日まで過ごしてしまったんですけど
あまりにもお天気が良いのと
最近出入りを見かけないので覗いてみました(￣∀￣*)
イタ・・・
( ´Д⊂ヽ
いなくなってくれたわけではないらしいです( ´Д⊂ヽ
でも、前よりも巣が小さくなってる・・・何があったアシナガくん！
Posted at 2006/07/26 11:58:33 | |
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キケンです・・・ | 日記
庭のフェンス沿いに植えた草ボーボー状態を何とかしなきゃ！と腰を上げて草刈りをしてみました。
まぁ、いろんな事があるわけですが、取り敢えずお仕事を始める事にしました♪
先週半ばから風邪ひきましたー( ´Д⊂ヽ
買い物に行こうと思ってチャリで坂道を下り、メイン道路に出るところで一旦停止したところに、反対車線から速度を落とさずに右折しようとしてきた車がΣ（￣∇￣｜｜｜
1ヶ月くらい前に２階ベランダを掃除しようとしてタワシとバケツ＆雑巾を持ってベランダに出て、何気なく手摺を拭いたり、網戸を掃除していたら、ハッチがまばらに飛んでます。
