2005年12月16日
昨夜美味しい思いをしたので今朝久し振りに体重計に乗ってみました～＼(^o^)／
(￣□￣；)!!
２９.６％・・・・・・
いやその、体重は変わらないんですけど、体脂肪が・・・
ここで隠しても本気でダイエットしないと思うので暴露(￣∀￣*)
そういえば、ちょっと前に３０％を見たんですけど、きっと体重計が壊れたんだーv(≧∇≦)v
なんて思ってたけど、違う！！！
ダイエットしましょう m(_ _)m
ゆーたねーさんにダイエット話を延々とし続けたので自分を見返るためにもダイエットだ！！！
ダンさんの糖尿がΣ（￣∇￣｜｜｜なんて言ってられないくらいマズイ事になってました（汗
うなぎのにーさんにもその昔、私も毎日歩くから！がんばろうね！！！
なんて言っていた自分はどこに？？？(￣□￣；)!!
ｽﾐﾏｾﾝ m(_ _)m・・・・
ということで今日は昔買ったピラティスＤＶＤで３０分だけエクササイズ♪
怪しい男性がジャケットになっているのでダンさんがドキっとしていた代物です（￣ー￣）
嫁がおかしくなったと思ったに違いない！
ちょっと休憩と思ったら３時間くらい遊んでしまってました（汗
夕方前に用事を済ませたかったので自転車で横浜まで３０分～♪
しかし、帰りはタラタラと走ってしまいダイエット効果全く無し( ´Д⊂ヽ
まぁ１日目から飛ばすとダメよね～
あーお腹空いた♪
カレー食べてしまった(o_ _)o
サツマイモも、ヨーグルトもキャベツの千切りとツナのサラダも・・・
(￣∀￣*)
運動しなきゃｩ
でももう(￣-￣)ね (―_―)む o(＿＿)oい
(o_ _)o頑張れるのだろうか・・・・
Posted at 2005/12/16 20:55:48 | |
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キケンです・・・ | 日記
昨夜美味しい思いをしたので今朝久し振りに体重計に乗ってみました～＼(^o^)／
