happysmileのブログ一覧

昨日の晩餐が　こってりだったので

デトックスス～プ　を作り　ダイエットでも　し様かと・・・・

野菜を細かく刻み　コンソメ　塩　胡椒で味付けしました


食事のさい　１番最初に　食べてから　お肉やご飯を　食べると

効果が有るそうです


ホンマか～～～　一応信じて　遣ってみましょう


しかし



朝ご飯が　これですから～＾＾～


気長な気持ちで

ダイエット　スタ～～～～ト

今日も　本当に暑いね～～～～




細切りなす　入り　チンジャオロ～ス～




たぬき素麺


これ　簡単だけど　意外と　イケル。。


最近　ダイエット　しないといけないかもと

思う　今日このごろ


しかし　食欲が　食欲が　有り過ぎて　イカン！！



ジム　で　体をしぼるとかね・・・・・

最近　アイスが　好きで　好きで




これもいいよ　ピノみたいな　アイス


その前は　シュ～アイスにはまってた

そ～お昼

朝のハンバ～ガ～を　アレンジして

丸ナスと卵の　　なすエッグバ～ガ～にしてみたよ



なすのステ～キとして　食べたけど　

めちゃくちゃ　美味しい～～～

丸ナス　イイ　凄くイイ




ナスをくりぬいて　そこに




卵を　落として　焼いています





なすエッグの出来上がり







そこに　パテとトマトを　載せたら

なすエッグバ～ガ～完成




さ～皆さんも　myバ～ガ～　御自宅で作ってみませんか？

ヒロちゃんバ～ガ～　如何ですか～＾＾～！！


バンズは　麦のめぐみ　マフィンをつかってみました


それもさ～仕事する　前に　こんな　朝食を作る自分

暇人～～かも

食べたい　と思ったら　即行動　何時ものことですから



パテを　焼いています

じゅ～～じゅ～～＾＾～～じゅ～～




完成

ヒロちゃんバ～ガ～



う・・・う・・・う・・美味い



皆さん　口に入れると　肉汁が　じゅん・・・じゅわ～～～～


食べてみたく　成りません



本当に　美味しいですよ



何てね




今日も素敵な時間を　過ごしましょう


happy day!!




ブログを読んでお付き合い頂き有難うございます。。バイ・バイスク～～～ル！！

冬瓜の煮物完成

箸で持とうとすると・・・・くずれるほど

とろっとろ　鰹の出汁が良く出ていて

香りもイイし　

美味しく出来上がりました。。