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イイね!
2012年05月29日

今日は軽めにダイエット(笑)

今日は軽めにダイエット(笑) 本当は昨日行くはずだったのですが、ヤル気マンマンで5時に起きて窓の外を眺めてみたら、今にも泣き出しそうな灰色の空が広がっており、ウェザーニューズの天気予報を確認すると午前中は雨の予報でした (>_<)


え~っ、マジかよ~!っと心の中で叫びながら諦めて買い物などの用事を済ませることに(笑)


夕方に歯医者の予約があり、その後は仕事で輪島へ行って帰ってきたら時刻はすでに23:40 (^^ゞ


自宅近くのファミマで大盛スパゲッティーを買って、明日のためのカーボローディングだと自分に言い聞かせて(言い訳して?)寝る間際の炭水化物とビールを飲みながらテレビを見ていたらすでに時刻は1:30になっており、あわててベッドに潜り込みました(笑)


案の定、今朝は寝坊してしまい時計を見たら7:20過ぎになっていました (^^ゞ


慌ててベッドから飛び起きて、準備を済ませて出発する頃には8:30になっていました (>_<)


出かける前にもウェザーニューズの天気予報で確認すると15:00頃に雨マークが出ていましたので、今日は菅沼まで行かずに帰ってこようと決めて出発しました♪

















今日は何だか調子が良く、五箇山の激坂を8km/h以下にならないようにガンバって登りきり、自宅を出発してから相倉集落までの約50kmをノンストップでたどり着きました♪

















ココまで頑張ったため、早めの添加剤注入をしました(笑)


なお、ドリンクボトルもほとんど空に近かったのですが、補充はせずにそのまま次の休憩地点、道の駅「たいら」を目指すことにして走り出しました♪


ところが、道の駅「たいら」付近からポツポツと雨粒が落ち始めたため、そのまま走り続けて早めに山間部を抜けるようにしました (^^ゞ

















結局、福光駅近くまで走りきってコンビニへ入ってクールダウンのアイスを購入です(笑)


しかし、外気温もそんなに高くなかったので、食べている間に寒くなってきてしまいました(笑) 


石川県との県境付近で雨が降り始めてしまい、道路わきの雨が当たらない木陰にて雨が止むのを待つこと30分近く、半袖ではトッテモ寒くて震えてしまうくらい大変でした (>_<)


雨は止めども、路面が濡れていたため30km/h以下で水が跳ね上がらないように注意しながらしばらく走ると、路面がすっかり乾いており県境付近だけの雨だったようです (T_T)

















帰宅してメーターを確認したたら、本日の走行距離122km、平均速度は山岳コースにもかかわらず、なんとビックリ21.8km/hでした♪


いつもより少しだけ少な目の距離でしたが、かなりガンバって走りました (^o^)/
ブログ一覧 | サイクリング | 日記
Posted at 2012/05/29 23:08:46

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この記事へのコメント

2012年5月29日 23:11
お疲れのところ「羽根」の取り付け
ありがとうございました(感謝)
コメントへの返答
2012年5月29日 23:54
いえいえ、こちらこそご馳走様でした♪

何だか、申し訳なかったような (^^ゞ
2012年5月29日 23:13
相変わらず走ってますねぇ~

私もなんとかしないと(^^;

ところで、このアイスってレモンスライスが一番上に乗っかってるやつですか?
コメントへの返答
2012年5月30日 0:01
今月は何とか500km走りきりました♪

来月はもう少し多く走り込めるように頑張りたいと思います (^o^)/

そうなんです、ムチャクチャ酸っぱいレモンが一切れ乗っていました(笑)
2012年5月29日 23:13
今日は天気が不安定なのでえらい目に合われましたね~

でも雷雨には注意ですよ!
コメントへの返答
2012年5月30日 0:03
雨宿りをして、なんとか濡れネズミにならずに済みました(笑)

天気には勝てませんね (^^ゞ

2012年5月29日 23:32
今日のお昼に外出たら、エッ!?ってなる程涼しかったです!

あの後雨降ったら余計に寒かったと思います…

夜もかなり寒いので風邪引かないで下さいね(#^_^#)
コメントへの返答
2012年5月30日 0:08
登坂では熱くなりますが、風を切って走っていると涼しい一日でした♪

雨宿りの30分はシャレにならないくらい寒かったですね (^^ゞ

パジャマを着て寝ま~す♪
2012年5月29日 23:35
平均速度21.8km/h?(@_@;)

平地では、どんだけスピードでるんですか?

自転車には、速度制限無いの?
コメントへの返答
2012年5月30日 0:11
冷えたカラダを暖めるために、帰りはガンバって30km/hくらいで走っていましたね♪

普段は25km/hくらいですよ♪

ちなみに、激坂の下りでは60KM/h以上出ます(笑)
2012年5月30日 0:10
一気に 50km!! 凄いですね
私なら バイクで 行っちゃう距離です

↑↑ 同じく 平地のスピードは??

そうそう!!
雨・山間の下りとか 寒いでしょうから
邪魔でも 何か1枚 羽織る物を
持って出かけましょうよ
コメントへの返答
2012年5月30日 0:18
少しづつ走り込んできましたから、成果が上がってきていると思い込んでいます(笑)

今日は雨との闘いで、さらに降り出す前に帰ろうと無理して頑張っていますから30km/h以上で走ってきました (^^ゞ

雨が降り出す前に帰ってこれるだろうと、高をくくっていましたのでハマってしまいました(笑)

もう少し寒い季節には薄手のウィンドブレーカーを持つのですが、コノ時期にこんなに冷え込むとは予想外でした (^^ゞ
2012年5月30日 1:01
こんばんは♪

今回もかなり走り込みましたね!

出先で雨やどり、後から良い思い出になりそうですね♪

それにしてもアイスの後に冷たい雨、お辛そうです・・・
コメントへの返答
2012年5月30日 1:13
雨が降り出す予報だったので、いつもより少なめにしたのですが、間に合いませんでした(笑)

カラダが冷えてきてアイスを食べきるべきか迷いましたが、ビンボー性の僕には残すという選択肢はありませんでした(笑)

ホント、寒さに耐えた30分間でした (^^ゞ
2012年5月30日 5:45
たまにはカロリー補給に缶チューは如何ですか?(笑)
コメントへの返答
2012年5月30日 8:04
え~っ、それはチョット(笑)
2012年5月30日 7:12
最近天候の変化が激しいですね~

関東は毎晩嵐のようです。

自転車で出先で降られるのは勘弁して欲しいですよねー
コメントへの返答
2012年5月30日 8:09
そうですね、何だか異常気象が続いていますね (^^ゞ

天気予報を確認してから行動しますが、予定よりも少し早く降り出してしまいました(笑)

雨を避けるためにガンバって走れました (^o^)/
2012年5月30日 8:33
これから梅雨に近づいていくのでお天気いい日を探すのって大変ですよね~(;^ω^)

気を付けて怪我しないように走ってくださいね~( ´∀`)b
コメントへの返答
2012年5月30日 23:59
そうなんですよね、これからの季節は雨が増えてきますよね (^^ゞ

ありがとうございます、気をつけますね (^o^)/
2012年5月30日 9:04
おはようございます。

最近、走り込んでいますね!(^^)!

体も大分しぼられますね。

羨まし~

アイスはクールダウンに最高ですね。

真面目に・・・

私も夏までになんとかしなくては・・・(^_^;)
コメントへの返答
2012年5月31日 0:07
まだまだ走り込まないと、効果が現れません(笑)

健康診断までのあと3ヵ月で、何とか3kgだけ絞らないといけません (^^ゞ

毎週の自転車と、夏からの山歩きが毎年恒例のダイエットになっています(笑)

昨日の天候では、気温が低かったためクールダウンし過ぎちゃいました (^^ゞ

お互い無理なく頑張りましょう (^o^)/

2012年5月30日 21:49
ちょっと少なめの距離で122Km!

恐れ入りましたm(_ _)m

富山にいらしてたんですね^^
クルマで合流OKなら、是非ご一緒させていただきたいところです!

・・・!
それではトレーニングになりませんね(爆
コメントへの返答
2012年5月31日 0:14
終わってみれば、ガンバって走るにはチョウド良い距離だったと思いました♪

おそらく今シーズンは、毎週自転車で五箇山に通いそうです(笑)

平日限定ですが、ご都合が付けば、ゼヒ、ご一緒にいかがでしょうか?(笑)

いい汗がかけますよ (^o^)/


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