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  5. ダイエットはじめました(笑) [Pocky.]
イイね！
   
2015年04月23日

ダイエットはじめました(笑)

ダイエットはじめました(笑) 毎年のコトですが、秋以降マッタク運動をしなくなりながら、食欲は旺盛になると言う悪循環に陥っています (^^ゞ


40代以降、新陳代謝が悪くなってきたアラフィフのオジサンなので、いつものコトですが、春先には60kgの大台を超えてしまうんです (^^ゞ


悲しいかな、ズボンが少しだけきつく感じて、お腹の周りがダブついているのが手に取るように判るようになっており、かなりヤバい状況に・・・ (>_<)

注) 画像はパクリです(笑)















と言うコトで、今年もダイエットはじめました(笑)



何となくお腹の調子が悪かったので、今日のトコロはココらで勘弁してやるぜェ～と、自分で自分に言い聞かせて、小高い丘をいくつか超えて、20kmくらい進んだトコロで帰路に (^^ゞ


自宅に向けて走っていると、案の定、お腹の調子が徐々に下り坂となり、自宅まで残り3kmくらいで通り沿いにある公園にチャリンコを停めてトイレへ駆け込みコト無きを得ました(笑)










今シーズン初なので軽めの40kmからですが、次回からはもう少し頑張らなくっちゃ (^^ゞ


夏に予定されている登山オフまでには、去年の体重と体力に戻さないとダメだな～(笑)
ブログ一覧 | サイクリング | 日記
Posted at 2015/04/24 05:57:56

   

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この記事へのコメント

げんさら親父
2015年4月24日 6:58
おはようございます。

寒くなると運動もなかなか・・・


サイクリングも快適な季節になりました。

頑張ってね！
コメントへの返答
2015年4月25日 7:26
おはようございます♪

冬は家に籠ったままで (^^ゞ


快適な季節になりました (^^)/

夏まで頑張らなくっちゃ (^^ゞ
わんだら～♪
2015年4月24日 7:38
登山オフ？
そ～いえばフミヤはトレッキングにハマってますが
私には無理です(笑)

ゴールデンウィークには
バイクのエンジンかけなきゃ～って話してるので
ツーリングに行くかも？行かないかも？(笑)

コメントへの返答
2015年4月25日 7:31
おはようございます♪

今年の夏は登山オフの企画が(笑)

山歩き、楽しみにしています (^^ゞ

バイクにもイイ季節になりましたよね (^^)/
nobu@白GP8
2015年4月24日 7:53
いよいよ、始動しましたか！

あまりやり過ぎないように、

ほどほどにしましょう～(笑)

60キロ切りたいわ～(笑)
コメントへの返答
2015年4月25日 7:35
おはようございます♪

今年もはじめました～ (^^)/

マイペースで行きますから (^^ゞ

nobuさんもダイエットしますか？(笑)
元『hario』
2015年4月24日 12:36
登山オフ楽しみだな～＾＾
コメントへの返答
2015年4月25日 7:35
現地集合現地解散で(笑)
Kenny.K
2015年4月24日 12:40
軽めの40km (^◇^;)
そうでした、Pocky.アニキにとっては距離では無く、どう自分を追い込むか、なんですねd(^_^o)
コメントへの返答
2015年4月25日 8:04
まずは軽めに(笑)

100kmが一つの目安ですから (^^ゞ
トシボ１０２０
2015年4月24日 13:03
恰幅がいい方が闇の世界では似合うんだがな～

痩せたいならあの薬を郵送するぜぇ(笑)
コメントへの返答
2015年4月25日 8:05
カシラ～♪

ポンプもイッショに頼むぜェ～(笑)
かっきぃ_
2015年4月24日 18:22
こんばんは。
おっ、シーズン開始？ですか。

お互いに、成長しないように頑張りましょう。
コメントへの返答
2015年4月25日 8:08
おはようございます♪

暖かくなってきたので、ダイエットのシーズンになりました (^^ゞ
はるじーの
2015年4月24日 19:53
自転車で風になるのですね！(*❛ั∀❛ั * )✧
かなりの距離を移動されるのですね(*_*)すごい！
これから晴れた日は気持ち良さそうですね(*´˘`*)
頑張ってください☆☆☆
コメントへの返答
2015年4月25日 8:16
おはようございます♪
風を切って走ると爽快ですね (^^)/
スローペースですが、100kmくらい走るように心がけています (^^ゞ
ogw777kei
2015年4月25日 5:46
おはようございます(*^_^*)

自転車の季節になりましたね♪

pockyさんは、この季節になるとしっかりダイエットの神が下りてきて、稼動し始めますね！

スゴイです！！

私は、来月健康診断があるので、先ずは食事・・・気を付けないとです(^^ゞ

そして、基礎代謝をよくしないと・・・(^^)v



コメントへの返答
2015年4月25日 8:24
おはようございます♪

自転車のシーズンになりました (^^)/

毎年8月末の健康診断に合わせて、自転車からはじめて、次は山歩きでダイエットです (^^ゞ

天気が良ければ、毎週頑張らないと(笑)

暑くなると、食欲も若干減退してくるので相乗効果もありますよね (^^ゞ

アッ、美味しいモノの誘惑に勝てませんよね(笑)
BOMBERMAN
2015年4月25日 11:06
こんにちは！

食欲・食べる量は20代から変わらず。
基礎代謝は当時の1/3以下って感じです、自分。

10年前は検診で痩せすぎ注意だったのに、
いまやすっかりデブキャラに（涙

Pocky.さんを見習わないと～(+o+)
コメントへの返答
2015年4月26日 8:32
おはようございます♪

若かりし頃は、どんなに食べても太ったりしなかったハズなのですが、40代になると基礎代謝がガックリと落ちるのか、気づけば危険な体重に(笑)

せめて夏場だけは元に戻してと (^^ゞ

まずはウォーキングからですね (^^)/

   

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