さむいさむいさむいー。

と、帰ってきてちゃちゃっと用意した白菜の中華スープにキムチの素投下。アタマから汗が出るくらいに温まりました。冬はこういうのに限るよねぇ、ふー。お正月の穏やかなお天気とは打って変わってぐるぐると落ち着かないお天気ですよ。雪が積もらないだけまだいいけど。

お正月終わって、昨日ちょっと久々にスカート履いたのですよ。太ってるんと違うかなー入るのかなーとちょっとドキドキだったのですが、すんなりファスナーもホックもオッケーでございました。あーよかったよかった。一応大学からこっち体型はあまり変わってないんだけどね。でもちょっと前にダイエットしていい感じだった時よりはまた戻ってしまっているのです。一応その数値がここ数年普通にしている場合の体重なんだが、これよりも後２ｋｇくらい落ちたらいいのになーと思うのが常だったりする。この「後２ｋｇ」を落とすのって難しいんだよな。

ダイエットと寒さのために今朝は久しぶりにショウガ紅茶を入れてみました。ポットにリーフと刻んだショウガを入れてお湯を入れる。それだけだとショウガの風味がきついかもなんでカップには黒砂糖を入れておくと飲みやすくていいかな。これ、すごくカラダが温まるんですよねー。そのポカポカで代謝を高めてやせると言う仕組みなんですが、ホルモン治療で一足お先に更年期障害状態になっている私には相性のいいダイエット法でして、平常値プラス５ｋｇになってたのが三ヶ月経ったらキレイに元に戻ってました。それからもしばらくやってたんだけどいつの間にかやらなくなってたんだよね。またしばらく続けようかな。