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クーラーのないところで一日作業でした。

まあ山奥だし屋根の下だけどさー昼過ぎたら「あー瓦が焼けてるんだろうなー」と納得する暑さが上からやってきましたよ。だらだら汗流してて結構水分摂ったのにトイレに立ったのは一回だけだった。暑いと集中力も落ちて作業効率も悪いったらないし、ヒエピタとか持ってけばよかったなぁ。

結局引いた束を消化できず半分くらい残して撤退でした…とほほ。明日行く人はごめんなさい。

直行直帰だから早く帰れるんだけど、こんな日はいつもよりぐったりです。明日お休みにしておいて正解だったな。土曜のバーゲンのために英気を養っておく所存です（ｗ

で、クーラーつけずに扇風機だけで頑張っております。

日中は職場に空調入ってるからさーよそより温度高めでもそこそこ体が冷えるんだよね。だもんで家ではなるだけ汗かくようにとこんな感じで頑張っております。風呂上がって部屋に戻ったら空調きいているようにタイマーセットするんですが、それでも温度設定は２７度くらいにしてます。

さて今夜は金魚の水換えやりましたよ。ラックを導入してから水温も大体３０度前後といい感じです。元気いっぱいなのはいいんだけどさーこの水槽に引っ越した時には実に水槽の半分を占めてた水草がヤツらに食い荒らされて１／３くらいに減ってしまってるんだよね。週一の水換えの度にフィルタ開けて濯がないとあっちゅう間に水草の切れっぱでいっぱいです。

それから、エビが一体どこで孵化して育ったのか、小さいのが三匹くらい増えてます。他のエビたちもずいぶん大きくなってこれもまた元気。エサをやるとエビたちも必死なんですが、最近すごい技を使うやつが現れました。粒状のエサは浮遊性なんで投入してしばらくは水面にたくさん浮いてるんですが、底に落ちてくるのを待たずにその水面のエサをゲットすべく全力で泳いだ挙句に


金魚どもを踏み台に


ジャンプしてエサゲット。


「うーむジェットストリームアタック破り…」と思わず呟いてしまったのでした。イキモノってやっぱすごいわ。

午後半休取って毎度の検査でした。朝九時から絶飲食に入るんで、途中コンビニで買ってきたでかいプリンを食べてみた。

しかし十一時に入った当たりで既に「お腹減ったよーままー」ってなもんですよ。腹減ると心も殺伐としてくるよなー。相方のおねえさまにもらったお菓子も食べずにバッグにしまって十二時に退出、銀行寄ったりして予約より半時間くらい早くついた。まあ早いのはいいかなーと採血とエコー済ませて診察室の前で待機する。それにしてもお腹減ったなーおおそういや先刻のお菓子があるじゃないかと気づいてがさがさ出して食べてみた。チョコレート味のブッセは空っぽのお腹に染み渡ったよ…ありがとうおねえさん。糖分が補給できて少し心が落ち着いた（ｗ

幸い今日は緊急の患者もないようで、割とスムーズに診てもらえました。酷いときは何時間も待ちってことあるからねー。そんな時は看護士さんに「腹が減って暴れそうだからエサ食べてくる。戻ったら申告するからよろしくね」と言い置いてご飯を食べに出るのです。
絶飲食に関して言うなら、朝一で検査入るようにすると起きたまんまで検査してご飯食べられるからそっちの方がいいんだけどね。しかし午前中ってのは外来患者がどっと押し寄せるもんだからどうにも忙しなくっていかんのです。午後は緊急でもない限り予約の患者だけだから、待合の空気もマターリしてて良い。先生ともゆっくり話が出来るしね。

とりあえず今日もまあ顕著な異常はなしでした。次回の検査は術後四周年なんでいつもより念入りだな。

薬の副作用で油断するとさくっと体重が増える身の上なんで、常時ダイエットモードになって早三年の私なのですが。

○○ダイエットで10kg落ちた！とか言うのはさーダイエットする前がかなりアレだったってことでして、問題はそのさくっと落ちた後なんだよね。ある程度（普通に言う標準体重程度）まで痩せて、そこから２、３kgくらい少なく設定した目標まで後もーちょいってとこからがなかなか進んでくれない。
で、最近通販でダイエットティーを買ってるんだけど、これが結構効果あって喜んでおります。あの後もーちょいってところがクリア出来たんだもん。お昼休みにストレッチしたり、食べるものにも気をつけてたから一概にお茶ばっかの功績にはしないけどね。

体重クリアしたら後はスタイルだよな。骨太いのはまあ直しようがないんだけど、もーちょっと手足どうにかしないといかんです。いいもん骨太いおかげで蹴りの威力は折り紙つきだもん。回し蹴りなんかミットで受けた相手（男）が二、三歩下がってしまうくらいなんだぞー。（言っててちょっぴり空しい）

で、痩せよう！と思ってみてもついつい筋トレしてしまってほっそりした腕脚はまったくもって無理かもしれない罠。ほっそりしてても筋肉巻いてたらそれもちょっとねぇ。むーん、難しいもんだ。

朝、もよーんとコーヒー飲んでいたら「「BIG RIVER」と「ゆれる」が来ますよー」とのことで、同僚経由にて映画館の人からチラシをいただきました。わーいオダギリ祭だわーと気分浮上です。＜現金

仕事関係で知り合った人に映画館の中の人がおりまして、私の好みをバッチリ知っておられるんでいいのがあるとこうして案内してくれるのです。「笑うミカエル」も一応観ておきたいんだけどな。スケジュールを考えると千円均一のレディースデイにはいけない予感だから、前売り買っておくかな。そうしたら絶対観にいくだろうしね。

こないだその映画館の人と佐藤浩市の映画の話をしててですね、私佐藤浩市好きなんだけど同僚の賛同が得られないんだって言ったら「でもオダギリについては世間の賛同もバッチリですよ！胸を張ってくださいねっ！」と励ましを頂いたのでした。しかし励ましと言うにはなーんか微妙な気分のするセリフだったな…佐藤浩市、素敵じゃんかー。