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時計のバンド詰めました（今期２度目）

４ケ月で１２キロ体重落ちました。
（仕事中にヘルシア飲んでスイーツとおやつを止めただけ）

先週の夜勤でコーヒー１本しか普段飲まないところを２本飲み、ちっちゃいパンケーキを食べたら・・・

５００g増
（こ、これが噂のリバウンドか・・・初体験♪）

で、土日は爆睡したせいで土曜日２食、日曜日１食しか摂れず、今朝会社で体重計ったら・・

１キロ減

さらに朝から会社が忙しく、しかも晴れなので温度計のレスポンスもすこぶる良く、午前中に３８℃をマーク！

そんな中、１８５℃のヒーターの上で２時間作業などをし
（当然全身ズブ濡れ、華厳の滝汗で３回着替えました）
夕方仕事が落ち着いて体重計ったら・・

１キロ減

なんかどこまで体重落ちるのか？分からなくなってきて怖いのでもう止めようかな・・・？？？