体組成計

家の体重計で測った値より、旅行先の温泉とかで測る体重のほうが多いので、高い体重計に替えてみました。

イトウヨーカ堂の売り場に偵察に行くと、TANITAのBC-517というのが9800円でした。体脂肪率とか、基礎代謝とか、筋量とか測れるみたいです。
この型番でいいかなぁと思いつつ、となりのHome'sに行ってみると、BC-517が7980円。
しかも、となりに置いてあったBC-525という上位機種が広告の品で7980円だったので、こっちにけてーい(^_^) これは骨量もでるらしい。

帰ってきて早速測ってみたら、体重は117.6kg、体脂肪率33.5%(@_@)!!
体重計の値はもともとあったのと変わらないみたい(^^;

写真は基礎代謝量です。
やはり「燃えにくい」でした。
2324Kcal/日というと、コンビニの幕の内弁当２個くらいか？！
本日の甘いものは中断して摂取カロリーを控えてみよう・・・