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イイね!
2012年03月23日

減量ちゅう

減量ちゅう 2/23からカロリー管理を始めて1ヶ月。
128.0→120.6kgになり順調に減ってます。
ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2012/03/23 08:15:12

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この記事へのコメント

2012年3月23日 8:43
がんばれぇ~!
コメントへの返答
2012年3月23日 9:13
はい~
2012年3月23日 12:29
無理せず、ちょっとずつ。
が秘訣です♪
コメントへの返答
2012年3月23日 15:47
今はかなりハイペースになってますね
2012年3月23日 15:40
すげい ペースですねえ~ (汗
コメントへの返答
2012年3月23日 15:49
食事を1700kcal程度にしたら、
1日200g経ることが判明しました。
運動は週末のゴルフくらいです。
2012年3月24日 2:13
最近 のんびりと

りばんどちうです(ぼそ

要は 慣れです

減るのも 増えるのも・・・(ばき
コメントへの返答
2012年3月24日 2:43
油断は禁物ですね

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