ｍａｓａｒｕのブログ一覧

ゴルフスコアじゃなくて体重～
MAXから5kg減りました。

一昨年は減って、去年は戻って、今年は微減ちゅう。
やはり、ゴルフ練習がいいのかな

デジタル体重計にのってみましたが、120kgに届かず。
夜食・朝食食べているし、そんなにいきなり減るとも思えないので壊れているのかな。

体重は1kg減ってました

でもまだ116.2kgてし

昨日、ティップネスで金券を使ってきました。
インストラクターさんのお勧めはこのMUSASHI。
いろいろなシリーズがあるのですが、
ダイエットにはこの赤がいいそうです。

みんな口をそろえて「まずい」といっていますが、
飲めないほどできありません。
レモン味です。粉です。

運動する前に飲むといいらしいので、
ウォーキングやティップネスの前に飲みます。