ｍａｓａｒｕのブログ一覧

黒×黒ハンバーグ　ドミグラスソース。

まいう～

まずは、ほうれんそうとベーコンのソテー

電車の中で汗だくになっていたら、クーラーＯＮ！
涼しくなってきました

今朝は久々に朝練しました
サービスボール30球は、52度、7I、7Wで10球ずつ。
52度はいい感じでした。
その後はプリペイドカードを使って、1Wで10球。ヘッドスピードを計ってましたが42m/s位。朝でまだほぐれてないのですね。
今朝は40球170円で終了～

明日の館山の予報は暴風雨みたいです。しかたなくキャンセルの予定。
はやくショットナビを使ってみたいなぁ。


会社にはいつもの時刻に到着。
風が強いですが、東西線が徐行するまでは吹いてなくてよかったです。

いつものカフェは、反対側の席から。
ひとりだけお客さんがいました

品川駅のスタバ前

さくらクリームフラペチーノ

フラペチーノ好きとしては飲んでみなければ！