におひに引き寄せられ来てみると・・・・・・・・

こりゃまためっさ美味しそうな 「どんぶり」 ぢゃーないですかっっ！！
お上品にたくさんのお皿にキレイに盛り付けしてるのよりも、
がっつり！と、丼にわんさか乗っかったお食事が大好きな私です(*μ_μ)　

それにしてもその量でそのお値段っ！！！
さぞかし人気店なわけなんでしょうなぁ～。。。。。。ﾌﾑﾌﾑ
はまちゃんが「胸焼け」しなかったのって・・・・・ただ足りなかっただけでわ？（ｵｨ

ぢゃ、わたくしは　「１．５倍と温玉＆味噌汁付」でいただきまつ（　＾ω＾）

こんばんはー（＾ｖ＾）ノ


ここ、なかなかお店も綺麗ですし、とっても良心的ですよ（＾ｗ＾）

女性だけのグループもいてましたし、ぜひなごーやにお越しの際はご賞味ください♪

セントレアまでお迎えに上がりますので（わら）


えーっと、オイラが胸焼けをしなかったのは、オイラが若い肉体の持ち主だからです（マテマテ


姐さんだったら、１.５倍を３杯くらいイケると思います♪（失敬）


そういえば、ウニちゃんがまだ届いていませんが、運送屋さんが遅れているのでしょうか（わらわら）

にぃさん・・・・・また食事制限がはじまるんですかぃ？

大幅減量に成功した師匠をみならってｗ　ウォーキングをはじめた
わたくしですが、週に３回くらいじゃ　まだまだですなーーー！！
徐々に日数と時間も増やして、体重と体脂肪だけ減らしてゆきたい
もんでございます♪

食べたいもんを我慢するのは　ひじょーーーーーー！に苦しいものどすねぇ。
意思の弱い私には、なかなかなかなか無理な事だから（　＾ω＾）
運動の方向へゆくしかないけど、身体の（病気の）ためならこれは
なにがなんでも頑張らないとね・・・・・・・(TωT)

高血圧と血糖値の高い母も、退院してからそれなりに食事気をつけてますよん。
でも８０歳の年寄りの場合、あれもこれもﾀﾞﾒｯ(乂ω′) ・・・・・は逆に
かわいそうな気が（￣ー￣；）

どもども～（＾ｖ＾）ノ


ええ、ついにこの地獄の期間が始まりました。

リバウンドしちゃいましたから、戻すのが大変（笑）

いやいや、３日でもいいと思いますよ♪

とりあえず、基礎代謝が上がればその後は体重が落ち始めますから♪

オイラは現在グレーゾーンなので、甘いおしっこ領域に入らないように頑張ります（＾ｗ＾）ノ


おっと、お母様もお食事を・・・。

確かに、好きなものをいっぱい食べさせてあげたいですよね。

とりあえず普段は頑張って、月に１回ご褒美でこの前のお寿司屋さんへ・・・（にま）

みかんのヨーグルト好っきだよぉ～！
今はいろんなブツがヨーグルトにINしちゃって、わけわかんないっすよ((*´∀`))
（ルバーブだかっつー、フキに似た食感のお腹にいい植物とかなんとか・・・）

あ！ちなみにフライドポテトもたま～に、むしょうに食べたくなるねぇ。
はまちゃんの手作りフライが食べたいなー・・・なぁ・・・・な・・・・ぁ・・・（ｴｺー効果）

ところで、はまちゃんのお陰で（？ｗ）　マイカーb子の初回車検も無事に終え、
肩の荷を降ろしたところでございます♪
「車関係に無知なﾔﾂ」 （ﾊｲ！私の事でつ） って、ほんと恐ろしいもんで簡単に
チラシの美味しい活字に躍らされちゃうのよねぇ。
でも、結果的に最初からの希望であったディーラー車検を受ける事ができて
ほんとに良かったですーーー！！

はまちゃんにいっぱいアドバイスもらって、まぁ納得のいく金額だったし
終わりよければすべて良し♪　　って感じですな。
　　（家庭内の空気は別として　（爆））

どもども～（＾◇＾）ノ

そちらは、ヨーグルト自体が美味しそうですよね♪

今度、そちらに行くので美味しいヨーグルトを食べさせてください（笑）


フライドポテトは、まだジャガイモが大量にあるのでいつでもお作りしますよ♪

ということで、えびふりゃ～王国でお待ちしてます（＾ｖ＾）


車検、無事に終わって良かったですね。

あの手のチラシのお店は、やっぱり自分で車が整備できるような人が行くお店なので、ちょっと費用は上がりますがディーラー車検で正解でしたね♪

家庭内の空気・・・に関しては、当方は一切の責任を負いかねます（わらわら）

でも、早く空気の流れが良くなるといいですね（Ｔ人Ｔ）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

はまちゃんって、ほんとになんでもできるのねぃ♪

できちゃう事もすごいけど、自分でやろう！とするその意識が
なにより大事よね～＾＾　おばはん感激よぉぉぉぉ！！
・・・・・・・爪の垢を　うちの同居人にぜひ （わらわら

それにしても、はまちゃん！　いろんな物当たってるねー！！
いろんな物に応募してるから・・・って事だけど、それだって
根気と手間隙のたまものよねっっ♪
私もはまちゃんに負けないように応募し続けなくっちゃぁ～。

「どっちがデカイ物当てるか勝負」　だすなっっ！(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

こんばんは♪（＾ｖ＾）ノ


いやいや、ただ単に貧乏なだけですよ（笑）

車を触ったりするようになってから、いろいろと機械モノを触るのが好きになりまして結構楽しいです♪

同居人様にも、ぜひ何かゴルフ以外の趣味を提案してみましょう♪


懸賞ですが、小物が多いですが今月はなかなか成績がいいです（＾ｖ＾）

昔は、ハガキを時間かけて何枚も書かなきゃなりませんでしたが、今はインターネットでちょちょいのちょいですから、気軽に数こなせるのでたくさん応募できていい時代になりました♪


おっと、ではその勝負受けて立ちましょう（＾ｖ＾）

負けませんよぉ～　ｏ（＾ｖ＾）ｏ

無事に「定期イベント」の終了　お疲れ様でございます(*- -)(*_ _)ペコッ

そして・・・なんとっっ！！！　一ヶ月で７．５ｷﾛ？？？
・・・・・・・・・・・・師匠とお呼びしても　いぃですかぁ？

さすが　”やればできる子”　はまちゃん♪
やっぱし、ダイエットには食事＆運動が一番なのよねぇ。。。
そしてなによりも、忍耐とド根性。。。つおい精神力！
薬も減って、なにより・なにより（　＾ω＾）

できるだけこれを維持するように、また精進の日々で頑張ってくだされっ！
まぁ・・・・たまぁ～の「息抜き」は必要ね♪♪

どもども（＾ｖ＾）ノ


結構辛い日々でしたよ（Ｔ▽Ｔ）

誕生日の日にみんなで外食しようって話になってましたが、自分は行けませんでしたから・・・。

ここ２年の中では、姐さんにお会いした時がＭＡＸ体重でした（ノ▽`）

アレから比べたら、更に２ｋｇばかし・・・（にまにま）


これからの維持ですが、これが本当に課題ですねぃ。

もうすでに食事の量が増えているので、気合入れ直さないとヤバイデス（Ｔ▽Ｔ）