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イイね!
2007年05月11日

弱 ビリーブートキャンプが連休前に届いてその勢いで2日続けてやって、GWに突入してしまったため、早くも怠けてしまいました。そして、またこの2日間続けてやったら腕や腿がパンパンになりました。付属のゴムバンドを使ってやると特にキツイ^^;持久力が欠如してます。でも、汗かくのは気持ち良いですw夕飯食べてから少しテレビ見てからやり始めると23時過ぎてますが。

果たして勝利を手中に出来るのか・・・・w
ブログ一覧 | 独り言 | 日記
Posted at 2007/05/11 10:23:30

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この記事へのコメント

2007年5月11日 11:38
飽きたら貸してくださいw

妻がやりたがってます。
借りた3日後くらいには返すと思いますが(笑)
コメントへの返答
2007年5月13日 18:52
了解ですw

ビリーは厳しいですよ~wロデオボーイの方がイイかも・・・
2007年5月11日 12:12
やっぱ僕にもむりそ~(^-^;
コメントへの返答
2007年5月13日 18:53
プチ軍隊式なので体力以外に気合が必要ですw
2007年5月11日 12:18
ビリーブートキャンプ?
エクササイズグッズかなんかですかぁ?

あ!!しまった!!!
しばらくテニス行ってないよぉ~、GW中ラーメンとかエロエロ食ってただけだし。。。滝汗
コメントへの返答
2007年5月13日 18:56
グッズではなく、エクササイズレッスンビデオですwエクササイズ中に筋肉へ負荷をかけるためにゴムのバンドを使うのですが、簡単に伸びます。でも、それを何回も繰り返すと腕が上がらなくなって来ます^^;

継続は力なり、思考の改革が必要ですw
2007年5月11日 18:47
ゴムバンドで筋トレですか~?
こういうのってやり始めると一気にやっちゃうんですよね
でも最近はやり終わった後の疲労感が結構気持ち良かったりするオイラ(笑)
あっM的な発言失礼(爆)
コメントへの返答
2007年5月13日 19:00
ゴムバンドを肩から上に引っ張るトレーニングはキツイですよ。大リーグ養成ギブスの厳しさが判りますw

確かに疲労感が少し残る方が気持ちイイですよね。その位が最も効果があるのかも。M傾向であれば、このエクササイズビデオはお好みかも知れませ~んw
2007年5月16日 23:01
コメント有り難う・゚:*(´ω`*人)
これってビリーの後ろで頑張ってる人たちも
つらそうな顔してますよね!
汗とかしたたってるしw

私もハードな筋肉痛の為お休みしてます(;^ω^)
コメントへの返答
2007年5月17日 16:44
どもども♪
ビリーの後ろの人たち苦しそうな顔してて結構やり手ですw普通ストレッチであんな開脚出来ないでしょ!って思いましたよ~特にシェリーは腹筋割れてるしスゴイ持久力だと関心します。

こらからも少しずつ頑張ってみます☆

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