美紗太郎のブログ一覧

今日ふと思いついて久々に体重計に乗ると６０キロ台になっているじゃあ～りませんか。
少し前は確か７０キロ中盤だったはず。ということは５キロほど軽量化が進んだようです。

今の業務を始めて２ヵ月半、食事などは前と変わらないのに以前と違いコンテナへの昇り降りや、夏場ゆえの発汗、ストレスの減少が効いているんでしょうか？

折角減った体重ですから、このまま維持若しくはもう少し減少させたいな～。
秋にリバウンド？で太らないように気をつけなきゃ。