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  5. 最近、運動してないな～(^0^;) [音響父]
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イイね！
   
2006年05月30日

最近、運動してないな～(^0^;)

なんだかまた体が重くなってきたような気がするヒロノリです(^0^;)

結構介護士の仕事って重労働で仕事では体張って頑張ってはいるのですが、運動特にスポーツを最近していないんです。

小、中、高校と背が小さいながらバスケをしていて専門学校、社会人になってからもずっとバスケをしていました。

去年ぐらいからピタッとやめてからだんだん自分の体が重く感じるようになりました。

毎年７月に旭岳に登っているのですが年を重ねるに連れしんどくなってきました。

少しでも体を動かそうと思ってはいるのですが、なかなか仕事が終わってから帰るとグッタリ(>_<)休みの日は休養したいし・・・。

運動してないから体力も低下してるんで取りあえず腹筋、背筋、腕立て、ウォーキングぐらいから始めようかな(^0^;)

徐々に体力付けないと７月の旭岳登山はエラい目に遭いそう(^_^;)
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2006/05/30 22:25:07

   

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この記事へのコメント

ジョリ
2006年5月30日 22:41
僕も、黒岳登りましたが、
めちゃつらかったです・・・
コメントへの返答
2006年5月30日 23:23
ただ登るだけでも辛いですが自分の場合学生のサポート役なんで、体調崩した学生を下のキャンプ場まで連れて下山したりするんですよ(>_<)

その後一人でまた登って学生の隊列に合流しなきゃいけないんでかなり体力使うんです(:_;)

姿見の池まで行くのに３往復した年もあるんで体力低下の自分はしんどいです(-.-;)
ｔｏｍｏ＠＠
2006年5月31日 0:08
自分も最近(いつからだっけ？？）運動はしてないな。。。
たまに運動したら足つったり‥
次の日に「おぉっ!!筋肉痛にならなかった!!」って喜んだら
３日目に痛くなるし‥

でも車弄りには～♪大丈夫なんだよね～♪

コレって病気かな!?
コメントへの返答
2006年5月31日 20:50
自分はかなりやばくなってきてて洗車した次の日、筋肉痛になってました・・・。

何かやらないと(^0^；)
たけさん＠クマガヤ
2006年5月31日 14:39
こんにちは～

この時期みなさん身体のこと気にされてますね。
また、運動や筋トレ等の話題もちらほら･･･

おいらもがんばろう！！
プ－ルにいくぞ！！！！
コメントへの返答
2006年5月31日 20:53
皆さん冬に蓄積された物が溜まってきたんでしょうね(^0^；)

泳ぐのってかなりカロリー消化するんで自分もプールに行って来ようかな(^_^)v

でも北海道はまだ１５℃前後までしか気温が上がらないんで風邪引くかも(>_<)
北のKUMA
2006年5月31日 21:27
自分も運動してないですわ!!
したい・しなきゃとは思うが中々出来ないのが現状です。
運動となるかは分からないが洗車で汗かいています(**)
で、登山ですか!自分も地元の山岳会に入っていますが、最近は完全な会費要員ですわ(笑)
この、夏に向けて運動して体作ろうかな～と思いながらおやつ食べながらＰＣしてました・・・
コメントへの返答
2006年5月31日 21:33
自分が出た専門学校の福祉科の１年生の恒例行事で先生達だけで９０人近くの生徒の登山の付き添いは厳しいんで卒業生がかり出されています。

毎年１回だけなんですが旭岳に登ってます。

登山後のカレーの為＆卒業生や後輩に会う為に行ってます(^_^)v

   

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北海道オホーツク海側に住んでいる「音響父」といいます。この度エスティマからアトレーに乗り換えました。
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