だいりん。のブログ一覧

とりあえずほぼ毎日やってる腹筋

昨日えらく楽やな～と思ったら

３本のうち１本外してたんですが子供が気をきかせてもとに戻してました(笑)

気づいて外しましたが子供は気付いて直して良いことしたと思っているでしょうΨ(￣∇￣)Ψ

去年朝晩２０回から始めて２日前には９０回こなしてたんですがふとマニュアルを見ると今まででやってたのは初級
ての位置を頭の下にすると４０回がしんどい(^_^;)

さて上級を続けて頑張りましょう

今度こそお腹へこますぞ～(笑)

部屋のほぼど真ん中に有る

４月９日から始めました

ワンダーコア

朝晩２０回から始めて

今は朝晩４０回ずつ

さっき勢いで４８回やって

少し腹の具合が(^｡^;)

もう直ぐ４カ月

腹の膨らみ具合はあまり変わらず

力入れるとへこむんですけどね(笑)

水曜日から始めて今日で４日目

なんとか３日坊主は逃れた

さて　何時まで続くか(笑)



くしゃみすると腹筋が痛い(^｡^;)

今まで楽して痩せようとしてきたんですが

今回の个はなぜ買ってしまったのだろう？

これはマジにやるときつい(^｡^;)

でもせっかく買ったんやから毎日少しずつやらなきゃ(笑)