健康生活支援講習取得への道（１日目）

突然ですが、高齢化社会ですね。実感有りますか？
２００８年の高齢化率（６５歳以上が総人口に占める割合）は２２％位。
５人に１人が高齢者だったそうです。
で、４７年後の２０５５年の予想ではナント４０％まで上昇するらしいッス。
２．５人に１人が高齢者ですヨ。(◎-◎;)
ま、アタシゃー生きてるかどうか分かりませんが。（笑）
その話は／(-_-／)(＼-_-)＼オイトイテ…
この講習の目的ですが、
①誰もが迎える高齢期を、健やかに過ごすために必要な知識を得る。
②ｌ高齢期の理解を深め、地域福祉について考える機会とする。
③要介護高齢者の自立に向けた介護ができるよう、その知識と技術を
　 身につける。
④講習をとおして身につけた知識・技術を、ボランティア活動に積極的に
　 活かしていく。
と、なっています。受講者は４０～５０歳代をﾀｰｹﾞｯﾄにしているようですね。　
日赤の講習は他人の為に何が出来るのか？と、言うのが多いのですが、
この講習は自分の老後も含まれているのが特徴。
講習は３日と長丁場。１日あたり２コマ。３日間で１コマ２時間半の講習を６コマ受けます。
各コマの最後には講習内容を振り返る小テストが行われますが、自己採点＆提出不要なので恐れるに足らず。
で、１日目の午前は｢健康｣、午後は｢支援｣。
では、早速｢健康｣のレポート。
途中５～１０分の休憩を挟むので実質１時間３０分ほど座学、実技は３０分程、残りの３０分で小テスト＆解答
と言う流れでした。座学は以下の通り。
第１章 高齢者の健康と安全
　①健康な高齢者をめざして←自分が高齢を迎えるための備えって感じ。
　②高齢期の理解←高齢者に接する時の心構えって感じ。
　③高齢者に起こりやすい事故の予防と手当、急病への対応←高齢者の生活に関わる時の心構えって感じ。
実技は
　①座ってできる筋力トレーニングの一例←１人で実習
　②手当・・・腹部突き上げ法と背部叩打法←２人ペアで実習
　③観察・・・意識の観察・呼吸の観察・脈拍の観察←２人ペアで実習
　④気道確保・・・頭部後屈あご先拳上法←２人ペアで実習
　⑤回復体位・・・回復体位のとらせかた←２人ペアで実習
小テストは○×式１１問、虫食い穴埋めが１１問。とっても簡単な問題です。
午後は｢支援｣。
途中５～１０分の休憩を挟むので実質１時間３０分ほど座学、実技は３０分程、残りの３０分で小テスト＆解答
と言う流れですが、座学ではビデオを１本上映。このビデオ、非常に考えさせられる内容デス。
座学は以下の通り。
第２章 地域における高齢者支援
　①支援活動とは←自助・公助・共助の話。
　②支援活動における高齢者の理解←高齢者に接する時の心構えって感じ。
　③支援活動にあたって←心構え・感染予防（手洗いとか咳エチケットとか）の話。
　④ともに楽しいひとときを←おしゃれ・レクリエーション・笑うことの効用・リラクゼーションの話。
　⑤外出、散歩にさそいましょう←椅子からの立ち上がり・床からの立ち上がり・車椅子・杖の話。
　⑥高齢者を支えるネットワーク←地域活動・視覚障害者・聴覚障害者の話。
実技は
　①手洗いの方法←１人で実習
　②遅出し負けじゃんけん←講師が出したに対し自分は負ける手を出す。
　③スキンシップ・・・肩・腕・背中を順に掌で撫でて手の温もりによって癒す←２人ペアで実習
　④椅子からの立ち上がりの支援・・・自然な体の動きで相手を立ち上がらせる←２人ペアで実習
　⑤車椅子・・・使用前点検のポイント・折りたたみ/ひろげ方・段差の上がり/降り方←２人ペアで実習
小テストは○×式６問、虫食い穴埋めが６問。とっても簡単な問題です。


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2010/04:18719