青空駈(あおぞらかける)のブログ一覧

趣味の献血を現在三ヶ月ほど休養中！
理由は、成分献血の年間上限に達したから。
最後の献血の時に送られてきた検査結果をみるとヘモグロビン濃度（Hb）が低め。いわゆる貧血傾向。
値としては400mLの全献血が出来ないくらい。成分献血はヘモグロビン濃度だけ見ると400よりハードルが低いのだ。
対策として鉄分の多い食材を食べるのだけど、レバー、納豆、アサリ、煮干し、ひじき　などが有名どころ。
でも、レバーや煮干しはコレステロールの高いワタシには毒にも（笑）
なんで、最近になってサプリメントに走った。
お気に入りは、明治のLOLA（鉄＋葉酸）二粒でプルーン120個分の鉄ってやつ
お菓子のように噛んで食べれるところがよい。さて、効果はいかに？


そうそう、ひまわり乳業の「からだに鉄とカルシウム」も忘れなければ飲んでます（笑）


ちなみに1日の鉄の必要量は、成年男子＝体重1kgにつき鉄分0.14mgらしいので、ワタシの場合10mg必要。
ＬＯＬＡなら２粒=約13円/日
からだに鉄とカルシウムなら500mL=約90円/日

アクセラでドライブ中はポッドキャストを楽しんでいる。
お気に入りの一つがTBSラジオの「久米宏　ラジオなんですけど」
１２分のオープニングだけしか放送されない事がほとんどなんだけど毎週楽しみ。
久米さんは、車大好き人間のようで時々車の話になるのだが、最近はクリーンディーゼルCX−５が凄いとうれしそうにしゃべってくれる。
でも、お相手の堀井美香アナは「なにそれ」状態。
世の中の関心はそんなもんなんだなあと微笑みながら聞いているワタシであった。

他には、安住紳一郎の日曜天国、ＪＵＮＫ爆笑問題カーボーイなどもお気に入り！

実はジョガーである。それも、なんちゃってジョガー。メタボ対策なのだ。
週に1から2回、３０〜４０分程度ゆっくりジョギングするのが関の山（笑）

困っているのが、どこを走ればいいのか？ということ。道の右側か左側かそれが問題なのである。

人は右、車は左。道路法で定められている。

では、ジョガーは？ジョガーは人だから右だと思うのだけど、マラソン大会では左を走れと言われる。実は人ではないのか？

ワタシはジョギング中も右側を通行。前から歩行者が来ると、どんな場合でもワタシが避ける。自転車だと基本的に相手に避けてもらう。困るのはランナー。マラソン大会に出るようなランナーは基本左側を走る。ワタシは右だから、そのまま走るとぶつかる。実際にはあうんの呼吸でお互いにかわしているのだけど、疲れてくるとなんだか危なっかしい。

マラソン主催者の方、右側通行ではダメですか。



ワタシ？オレンジ色がラッキーカラー

気象庁は今年も「暑い夏がやってくる」と発表！

夏は好きだ。汗かきだけど好きだ。小さい頃からずっと好きだし、そしてこれからも好きでいたい。

そんな夏に、政府は「電気が足らないので、四国では７％の節電をしてね」と言っている。

２年前、正確には平成２３年３月１１日以前は、電気が足らないなんて発展途上国の話なんだと思っていたのに、先進国の日本がこんな状態になるなんて・・・・・

更に、この夏は計画停電まで計画されている。

四国電力によると「計画停電が想定されるケースとしては、猛暑時に大型電源が脱落し、さらに他電力会社からの応援融通が受けられないといった条件が重なった場合であり、 実施の可能性は極めて低い」としているものの想定外ではないらしい。

（大型電源が脱落、応援融通が受けられない・・・日本語ムズカシイ）

幸い我が家は風通しの良い立地で、猛暑の日中でも窓を開けてじっとしていればエアコンは必要ないので、ヨメは「炊事・洗濯は朝の早いうちに済ませて、日中はテレビを消して寝て暮らす」と宣言しています。

まあ、それも「イイね！」

タイヤのローテーションの時期が来たので、ついでに祖谷のとあるガソリンスタンドでタイヤの交換を行った。
単純な入れ替えなので、４本で840円也（安い！）

交換前は、前車ステップワゴン号に履かせていた　ダンロップ　エナセーブ503　195R65/15＋ダンロップのホイール


交換後は、20Sにどうしてもディスチャージが欲しかったので、セットオプションで注文すると付いてきた205/50R17（東洋PROXES-R32）＆17インチアルミホイール

冬はスタッドレスを履いていたので、半年ぶりの登場！

やはり１７インチホイールは『こじゃんと見栄えがええ』ねえ。


でもね、ワタシには猫に小判、豚に真珠、駈に１７インチ

確かにエナセーブと比較するとコーナーでのしっかり感はずいぶん上かもしれないけど、おじさんがそれを味わう時間は1％もありません。

それよりも少し荒れた路面での突き上げ感の増加やはっきり言ってうるさいロードノイズがいけません。

で、燃費はどうか。まだ、満タン法で計れる状態ではないが、エナセーブと比べると燃費計で１割程度悪い感じ。

エコタイヤでなくて、幅が1cm広くて、扁平率も低いので当たり前？