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朝起きると左ひざに痛みが走ったのが２ヶ月ほど前。

ぶつけたりした覚えはないので、ほおっておけば治るだろうと思っていましたが、定期的に痛むようになりました。

そのうち股関節や腰も痛みだし、背中や肩も張るようになって、椅子に座ったり、仰向けに寝るのもツラくなってきました。

普通の整形外科ではダメだろうと思って、先週スポーツ整形に行きましたが、診断結果は「腸脛靱帯炎」に「筋膜性腰痛」

ひざをかばって生活や運動をしているうちに、腰に負担がかかって、上半身にもダメージがきたそうです。

という訳で湿布と投薬、リハビリをしていますが、一週間経っても薬無しでは痛みが取れない始末。

こりゃ、年内回復は無理そうだな…(´・ω・｀)