禁煙３日目

四日目に和尚にならないことを祈ってます！

禁煙、すごいですね！なにかきっかけがあったんでしょうか？

とりあえず４日目過ぎましたので和尚にはなってません。

きっかけですか？単に気まぐれなので気まぐれでまた吸い始めるかも知れません（爆）

ありゃりゃどうしたんです？ 経験によれば禁断症状が出る１週間辺りが山ですね・・
爺の場合は席が取れず、１１時間フライトの強制禁煙がきっかけでしたが(^^♪
どのちみち自分との戦い！ 頑張ってくださいね・・ 逐一報告をＵＰすべし！？

↑にも書きましたが単なる気まぐれです。結構我慢できるもんですね。

１週間まであと３日。問題なく達成できそうな気がします。

１週間、１ヶ月などの節目でまた報告したいと思います。

キスの時、たばこの臭いがするのはイヤッ！って言われる素敵な彼女ができたのかな？
_(^^;)ゞ

口寂しくなって、なんやかんや食べないこと、、、、かな？
頑張ってください！

素敵な彼女・・・今の仕事の状態だと到底できませんよ。

そうそう、口寂しいのは確かに言えますよね。タバコやめると太るっていうのはこういうのが原因なのでしょうか？

ほう、どうしました？　しかし、喫煙者には住みにくい世の中になりましたね！でも禁煙は良いことですよ！　百害あって一利なしですからね(~o~)

そうですよね。大昔は電車のホームなんかでもスパスパ、線路にはたくさんの吸い殻が落ちていたものですが、今や電車はおろか、タクシーまでもが禁煙ですからね。

１０年以上続けてきた喫煙ですが、意外とサッパリやめられそうです。

禁煙ですか～
私もかつては超ヘビーさんでしたが
今では匂いでも拒絶です。
３ヶ月～半年間は大変そうですが
頑張ってくださいね。
ヤバくなったらガムか飴おすすめです～

こばぁさんの禁煙にもあやかって今回気まぐれですが、禁煙活動に踏み切りました。ある意味クセみたいなものですから、やめる意志さえ固ければなんとかなるのかも。

まずは身の回りのライター、灰皿の排除。タバコは絶対に買わない（そのうちに現金で買えなくなるか）。

とにかく努力してみます。

あきらめて一緒に吸おう！！！
ﾀｲ━━━━||Φ|(|ﾟ|∀|ﾟ|)|Φ||━━━━ﾎ!!!

ヤバい・・・悪友からの誘いだ。

がんばって下さい。

まちがって一本吸ってしまったときの対処法がその後を決定するようです。

一本吸ってしまった時には、これで禁煙も終わった。。。と投げ出さないで、何かの間違いだから。。。と思って禁煙を続けて下さい。

禁煙すると基礎代謝が下がるそうです。同じ量を食べていると確実に体重が増えます。一割食事を抑える感じが良いようです。

コメントありがとうございます。

タバコは買わなくても、今まで吸っていた友達が面白がって、「無理しないで吸いなよ」と差し出してきた時にどう対処するかですね。禁煙とは似ても似つかぬ「節煙」っていう言葉がありますが、これってできるもんなんですかね？

タバコを吸わなくなると食べ物がおいしく食べられるようになると聞きます。おいしいとついたくさん食べてしまうような気がします。タバコをやめると太る・・・これもよく聞く定説ですよね。タバコ以外にも食べる量も我慢しなければ・・・ですね。

禁煙は気合いで乗り切りましょう。
しばらく禁煙が続けば、次第に煙草の煙も臭いも受けつけなくなります。
そしたら禁煙成功。

ま、僕は2年余りの禁煙を経て、今ではすっかり喫煙者に逆戻りしましたが…禁煙のきっかけは女でした（笑）

今回やめるのは初めてなんですが、時に気構えを持っているわけではなく、「ただなんとなく・・・」こういう考えの方が気楽にタバコをやめられるような気がしています。

>禁煙のきっかけは女でした（笑）
私もまだ見ぬ相手のために・・・（笑）

挫折した一人です・・・(笑)

ありゃりゃ、再び挑戦はしないのですか？