とにぃ.のブログ一覧

今朝は早起きしてドライブがてら遠回りして会社に出勤しました。
霞ヶ浦の半分を一周、３時間の旅でした。こういうのもなかなかいいもんです。

本日、明細いだだきました。今日は朝からホクホク顔です(^^)

今日は人間ドックを受診してきました。
懸念されていた体脂肪率は２６．９％
なんと体重のうち、２２ｋｇは脂肪なんだそうです（汗）
肥満度は１６．４％

体脂肪率の適性範囲は１７～２３％で、１２．３～１７．３ｋｇなのだそうな。
そうすると、今の体重から５～１０ｋｇ減量しないといけないわけですな。

うぅ～ん、やっぱり生活習慣病がもろに現れているのかｗ

お医者様より「何か目標を立てて減量した方がいいですよ」とのお言葉。

これから真面目に、毎日体重計に乗って食事制限をした方が良いのか・・・

その以前に、体重計持ってないや（汗）
体重計ってそこいらのホームセンターあたりに売ってるのかな？？

今日は朝からタイヤ交換。
まずは番長さん。

先週のオフロード走行で使用したＭ／Ｔタイヤから元のＡ／Ｔに戻しました。いつまでも"ゴーゴー"いわせて走ってらんないですので。



ついでに幸子ちゃんも。
関東ではまだ時期的に早いかなと思いましたがスタッドレスに交換しました。

タイヤ交換は楽しいけど、タイヤ運ぶのは大変ですね。重いし汚れるし。

幸子ちゃんは少し汚れていたので洗車もしてきました。
番長さんもオフロード走って汚れてるんですけど、赤い車体は汚れが目立つのよ。

昨日の飲み会で車を置いていったので、今朝引き取りに行ったあと、知り合いが勤めるＤさんにとあるパーツを取りに行く用事があったので、行ってきました。でもただまっすぐ向かっただけでは面白くないので、いろんなところに寄り道して、写真をパシャパシャと撮ってきましたよ(^^)