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やっぱり運動不足ですねぇ。。。

昨日からビリーズブートキャンプを始めました。
最初の１５分でリタイヤです。（笑

ってテレビを見ながらビリーと同じ事をすればいいって
事なんだろうけど、変な体制になってるのにテレビを見るなんて無理。
しかも英語で何を言ってるか解らない。
字幕を読んでるだけで体が付いていかない。。。
しかも気が付けばテレビのビリーは次の体制に行ってるし。
たぶん基本プログラムだけで充分な運動になるね。
って今、もの凄い筋肉痛に襲われてます。

今晩もお風呂に入る前にやろう。。。
って今日は地元の友達と飲みらしい。。。

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病気なので仕方ないか。。。
ごっちんが居ないなら２９日のゼップに行っても意味が無いなぁ。。。
半年ぶりだったので結構楽しみにしてたのに。。。

とりあえず、早く元気になって欲しいです。