退院　そして、自活訓練開始!!

するとどうでしょう・・・　　

病院の管理栄養士が創るメニュー・食材

ほぼ毎日、主食の米飯と肉・魚以外は、ほとんど口に出来ない食材ばかり・・・

朝・昼・晩と、約１００ｇの米飯をお湯で温めて柔らかくしてから砕いた梅干を塗し、
お茶漬けの素や佃煮、煮魚を解した物等を入れて、
最後にたっぷりの煎茶を掛けて食べていました。

・・・なので、お茶漬けはしばらく食べたくないと云う、かなり偏った食生活をさせられていました。


が、退院により、食べ物が自由に・・・(^^♪　　　やっと、食生活にも変化が・・・

試験的に、昨日は　卵とじのひれかつ煮と豚骨醤油ラーメンを食べてみたのですが、
体調にはまったく変化が起きず、量の摂取さえ気を付ければ大丈夫のようです。

ただし、あまり脂の多いものや揚げ物を食べると、何が起きてもおかしくないので、
なるべくは食べないようにしてみたいとは思っています。

今朝は、久々にロールケーキと　大阪王将の冷凍豚まんを食べてみました。

こちらも、何の問題も起きずに時間が経過したので、好物の肉まんが食べれて良かったです。


仮退院の時、テレビでやっていた通販番組で、銚子産の魚を使った惣菜が紹介され、
さば、さんま、いわしの三種を使用した肴を、試しにオーダーしたのですが、
その食材が無事に家に配達され、ご飯のおかずに重宝してくれそうです。

宿の手配も着実に進んでいるので、更に遠征に向けて計画を煮詰めていこうと思います。

その為にも、自活で１番重要な食・カロリー摂取を頑張っていき、
体力を少しでも多く取り戻していきたいと思います。