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イイね!
2009年07月19日

18.2km!


7月19日(土)。



AM3:00に起床し、江ノ島へ釣りに行き、その後ヨコハーマオフへ!

宮が瀬を後にしたのが、17時過ぎ。


帰宅後、ランニングしました!


この日は体調がよかったんです!

なんとその距離、18.2km!

頑張りました!






時間にして、2時間5分!

このサイトでカロリーなどを計算してみると、1394kcalも消費していました!


距離もこのサイトで計算したので、歩数計も正確であることがわかりました。

さすがに疲れました!

その後走っておりません(爆)。
ブログ一覧 | マラソン! | 日記
Posted at 2009/07/24 08:30:02

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この記事へのコメント

2009年7月24日 10:09
山中湖一周よりも長い!

私は例の皇居ランから走れてないです。。。
コメントへの返答
2009年7月24日 15:12
山中湖よりも長かったんだ!

こわっぱさんは、速いしフルマラソン経験者なので大丈夫ですよ!

私もこの後は知ってませんから。

ほら、雨降ってるし。
2009年7月24日 11:36
おおおおお!
やりますね~♪
釣りしてオフしたあとで走るところがすごいです!

ここ数日は雨ばっかで出歩けなくて困りますね。
コメントへの返答
2009年7月24日 15:12
いや~、さすがに疲れました!

夜は眠くて眠くて(笑)!

今日も雨降ってるし、嫌ですね~。

本当に梅雨明けしたのでしょうか・・・。
2009年7月24日 15:55
18kmですか!?スゴイですね・・・
しかも3時起床>釣り>オフの後ですもんね~!

次の目標は19kmでしょうか?(^^;
コメントへの返答
2009年7月24日 21:38
いやいや、ゆっくり走りましたので!

そんなでもないです。

さすがに3時起床でがんばりすぎました(笑)!

次は一気に25kmくらい行きたいです!
2009年7月24日 18:19
そろそろデジイチ持参で走る練習が必要なのでは?(^_^)v
コメントへの返答
2009年7月24日 21:38
ひ~、プレッシャーですか(笑)!

きっと体にデジイチが当たりまくって、アザができますって!
2009年7月24日 20:20
タフですね!!(^_^)v
気分良く走れるのって!!いいなぁ!!私も見習って走ろうかな…。。。
まずは5キロが目標!!(~_~;)
コメントへの返答
2009年7月24日 21:39
まずはゆっくり走ってください!

慣れると気持ちいいです、走ることって!
2009年7月24日 22:52
なんとも健康的な!

ぼくは30分も走ればヘロヘロです…
RYUさんを見習わなければですね~

しかし18.4キロは凄すぎです!
コメントへの返答
2009年7月25日 8:29
私も最初は、30分経たずに膝に激痛が(笑)!

走っているうちに筋肉がつき、走れるようになりました!

一緒にがんばりましょうよ!

プロフィール

「日産サクラの電費と電気代! http://cvw.jp/b/131481/46997094/
何シテル?   06/01 22:20
息子が2010年4月30日に川崎病を発病。 5月3日~5月13日まで入院。 詳しくはこちらで。  ↓ http://minkara.carview.co...
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