富士山への道のり～７月結果～

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こわっぱ 2009年7月31日 23:41 お互い頑張ろうね～！！ 取りあえず、もてぎハーフと神宮駅伝に向けて・・・。 夏は休養します！！（笑）	コメントへの返答 2009年8月3日 14:18 頑張りましょう～！ って、先週走っていません（爆）。 今週こそ走らないと！ 夏の休養！？ そんなんじゃだめですよ～！
U.N.SPACY 2009年8月1日 0:00 私も食事会に参加したい！ 全然関係ないですね（笑）	コメントへの返答 2009年8月3日 14:18 次回は是非一緒に！ 食べて飲むだけのオフ会も、たのしそうですよね！
ヘル３ 2009年8月1日 2:20 で、摂取量の方は何カロリーですか？爆笑 ヘルは走った分より、摂取量の方が多いと思います。アハハ(o^o^o)　　 これ以上長く走るのは無理です。継続が出来なくなります。	コメントへの返答 2009年8月3日 14:19 むふふ（笑）！ きっとものすごいカロリーを摂取しております！ ヘルニアさんって、かなりランニング続いてますね！ すごいと思います！
☆ミルキー号 2009年8月1日 6:12 RYU!さん頑張って走ってますね！！ 見習って！最近歩き始めたミルキーです！！（走っていませんよ～～(>_<) …ですがメシが旨くて！！　　逆に太りそうﾃﾞｽﾃﾞｽ。（笑）	コメントへの返答 2009年8月3日 14:20 頑張っているようで、最近さぼっております。 歩くのって大事ですよね！ 確かに、たくさん走ると、たくさん食べているような（笑）！
ボリンジャー８７５ 2009年8月1日 18:24 暑いのに走るところがスゴイです！ さすが～♪ JOEは年齢的に膝の負担を考えて走るよりも歩いています（＾＾；	コメントへの返答 2009年8月3日 14:21 いやいや、かなりゆっくりペースですので。 本気で走ったら、熱中症で倒れます（笑）！ ＪＯＥ101さんの場合、かなり歩いているので問題ないですよ！ 来年富士山行くんですよね？ 楽しみにしております！
akichi 　E350 BlueTEC 2009年8月1日 22:24 これだけでも十分な数字に思えるのですが（＾＾； さらに暑くなりますので、体調管理だけはくれぐれもお気をつけ下さい☆	コメントへの返答 2009年8月3日 14:22 いや～、それがですね～。 先日一緒に走った、こわっぱさんがめっちゃ速かったんですよ。 もっと練習しないと。 ４２．１９５ｋｍ走れるのかな・・・。
Pia 2009年8月2日 3:59 筋肉がつくと基礎代謝が上がるので 同じ有酸素運動でも消費カロリーは 増えると思いますよ(^^♪ 「間をおく反復が、新しい自分を創造する」 これって、自己啓発の本質と同じですね！ 肉体改造は思いのほか、自尊心を向上させます(^^)/~~~	コメントへの返答 2009年8月3日 14:23 筋肉！！！ 基礎代謝が上がってくれれば、体重も増えずに楽なんですがね～。 頑張って距離走れるようにしますね～！
もちっこ 2009年8月3日 7:51 なんで・・おにぎり換算？(≧∇≦)b	コメントへの返答 2009年8月3日 14:24 サイトがそうだったので（笑）！ 他の食べ物でも換算できるようです！