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  5. 今年最長！ [RYU!]
イイね！
   
2011年01月16日

今年最長！

今年最長！ 21.8km！

2時間32分30秒！

初めてのLSDかも。

ゆっくり走ったら、ムチャクチャ疲れた。

筋肉疲労がすごいよ。

特に臀部と足首周りの筋肉が辛いっす。

しかし、筋肉痛とは違う感じ。

まさに乳酸溜まったという感じか。


LSD恐るべし。
ブログ一覧 | マラソン！ | 日記
Posted at 2011/01/16 00:51:19

   

イイね！0件



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この記事へのコメント

よこや@
2011年1月17日 20:55
いつものペースより、遅く走っても、速く走っても疲れますよね。

とにかくサブフォー達成するには、たっぷり走るしかないので頑張ってくださいね。
コメントへの返答
2011年1月18日 23:32
そうなんですよね。

マイペースが1番楽です。

頑張ってサブフォー目指します！

   

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