朝練！

今日は久々にゆっくり寝ました。

totalで9時間くらい。

目覚まし無しで目が覚めるってすばらしい！

しかし、時間がない。

とりあえず、軽い朝食を済ませ・・・・

朝練！

いつもの川沿いです。





川沿いにはいろいろな花が咲いているんですよ！











これはコスモス。
　　　↓










アサガオ？








































写真を撮りながら走っていたら、どんどん時間が・・・。



途中からダッシュで帰ろうとしましたが、体が重い。



朝から走りこみは疲れました･･･。



走り込みを終え、帰宅後ストレッチ。

軽く済ませたら、速攻シャワーを浴びて出発です！


急いで出かけたので、喉がカラカラです。



駅で飲み物を購入しようとしたら、変なものが目に入りました。



















はまっ子どうし！


道志川の源流水のようです！


osamu147さんなら知っているかな？


うん、水でした（笑）！



そして横浜某所。






そう、おわかりですね！





桜木町です！


今日は競馬開催日なので、結構人が多かったです！





お目当ての場所はコチラ！
　　　↓



そう、尾道らーめんです！





前々から気になっていたんですよ！

本当なら一蘭に行こうかと思ったんですが、今日はコチラにチャレンジしました！



注文したのは魂のラーメン(煮玉子入)太麺、麺固め！


店員さんに太麺と普通の麺がありますと言われ、少し悩んで太麺を注文！

次回は普通の麺を試そうかと思います！





注文したら、なぜか半ライスがついてきました。

どうやらお昼の時間はついてくるようです！

ダイエット中なのに・・・。


そして、今度こそ横浜某所！





せっかくの日曜に勉強会・・・。

しかも・・・


















13時～18時！


長いよ。

長すぎる。

しかも、この講習が終わったら、その場で・・・


























レポート提出！



今日は日曜なのに。

あ～、大変だった。

ええ、寝たらレポート書けませんから（笑）！


しかもこの講習会、まだ何回か行かなきゃいけないんだよね。

ちなみに今日は2回目・・・。