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  5. くいどん！ [RYU!]
イイね！
   
2007年07月26日

くいどん！

最近残業続きで疲れがかなり溜まっております。

今日はスタミナをつけるために焼肉！

くいどんへ！



久々の焼肉はおいしいですね～！

お昼にラーメン食べたっていうのに、ちょっとやりすぎか！？

ええ、ダイエット中ですが、今日はガン食いしました（笑）！

ちなみに写真のご飯は大盛！！






いや～、久々におなかいっぱい食べました！

ちなみにウチの子、ビビンバ手づかみで食べようとしてましたよ（笑）！

危ない危ない！



帰宅後、さすがにこれはやばいと思い、いつものコース、　
１０ｋｍを頑張って走りましたよ。

当然その後、腹筋、背筋、かかと上げのフルコース！

足パンパンです！

一応体重は増えておりませんでした！

汗だくになるまで走りましたから（笑）！
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2007/07/27 01:13:12

   

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この記事へのコメント

osamu147
2007年7月27日 1:23
自分もＲＹＵ！家の養子になれば焼肉食わしてもらえますか！？
コメントへの返答
2007年7月27日 14:16
ええ、食べ放題です(笑)！

roge
2007年7月27日 19:00
はぁ～・・肉食いて～～

減量はマイナス５～６ｋｇの間を行ったり来たりでもうイヤになった。。。

ボクちゃん、もうお肉いけるでしょ！
コメントへの返答
2007年7月27日 23:33
もうマイナス６ｋｇですか！？
ハイペースすぎないですか！
僕もマイナス５ｋｇくらいが一番辛かったです！

現在マイナス１１ｋｇからの減りが異常に悪いです・・・。

   

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