走り込み２００８年７月の結果！

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roge 2008年8月1日 16:48 走ると危険なので歩いてる。。。 ７月から思いつきで始めてみて、結局７月中は１５日（回）歩いたです。。 １時間を目安に結構頑張って歩くと、５ｋｍ程になります。。 じじいには適度な運動です。。 昨日は、１ｋｍだけ走ってみたら、死にそうになったので止め。。	コメントへの返答 2008年8月1日 22:01 だっ、大丈夫ですか！！ １ｋｍで死にそうにって（笑）！ 皆さん何気に歩いてますね～。 僕も今日は走らないと・・・。 今月は、先月の時間を越えるのを目標にしようと思います！
ヘル３ 2008年8月1日 17:30 こちらは急がば回れで、１回３０分(４Km)ジョギングスタイル×１１回３３０分＝５時間３０分(４４Km) 後半からは体調不良のため、走れませんでした。(≧▽≦)カナシイー　 現在もジョギング…はお休みしています。アハハ(o^o^o)　 短い夏休みが終了したら、ゆっくり始めます。	コメントへの返答 2008年8月1日 22:02 継続は力なりですね！ 頑張って今日も走ろうと思います！ ヘルニアさんも頑張ってください！