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今日は平日休み！

ゆっくり起きて雨戸を開けると・・・


またカブトムシ！



うちの子、カブトムシに気づかずスヤスヤ寝てますが。

ちなみにBCG昨日受けてきました！

本当は１カ月前に受ける予定だったんですが、たまたまその時熱が出てしまっていて受けることができませんでした。

左腕にハンコが２つ（笑）！





午前中子供とゴロゴロ遊んで、昼食へ！

今日のお昼はMamma　Pasta！　




平日はランチメニューがかなりお得です！



室内はこんな感じ！






結構席ごとに区切られています！




まずは前菜！






カルパッチョとかサラミとサラダです！


そして、パンもついております！




あんまりそのままのパンは好きじゃないので、いつも焼いてもらいます！

こんがり焦げ目がある方が好きです!

そしてピザは、あら挽肉と揚げナスフレッシュトマトのピリ辛ピザ！




この辛さがちょうどよかったです！

ココのピザのキジは、モチモチしていてとてもおいしいです！


パスタはローストチキンときのこのクリームソースパスタ！





ローストチキンとしいたけ、エリンギ、しめじ、マッシュルーム！

きのこてんこ盛りです！

さらにデザート！

だっ、だいぶおなかいっぱい・・・。






デザートは２人で、ケーキ４種類！

う～ん、別腹（笑）！

なんと

前菜×２
ドリンク×２
パン×２
ピザ×１
パスタ×１
デザート×２

で、２４００円！


帰宅後、これはやばいと思い走り込みをしようと思ったら・・・
























大雨！

今日は走っていません・・・。

ダイエット中ですが、何か問題でも？

どうやらrogeさんも減量しているみたいですね（笑）！



今日は平日休み！

当然昼食はらーめんですよ！

場所は最近また行き出した、ラーメンショップ！



そうです、今日は金曜日！

らーめん３００円の日です！！


当然注文したのは、ラーメン！



今日はおなかが減っていたので、ライスを追加注文！


これがちょっと失敗・・・。



だって・・・

























　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯多すぎ（笑）！


たぶん、普通の茶碗2杯以上あったと思います。


久々にライス頼んだから、量が多いの忘れてました・・・。


そして買い物行ったり、郵便出したりした後、睡魔に勝てず。



爆睡！



牛になっちゃうよ・・・。



しょうがないから、夕方からランニング。



いつもより長めに1時間30分走りました。



最近山に何回か行ったので、意外に疲れず。



よかったよかった！



走り終わってからの一杯がたまりませんな！


































アミノバイタルハイポトニックチャージ！



こいつにはＢＣＡＡ（ﾌﾞﾛﾝﾁｱﾙﾁｪｲﾝｱﾐﾉｱｼｯﾄﾞ）とアルギニンが入っていて、しかもカロリーオフ（笑）！


ダイエット中の俺に最適！


カロリーを抑えつつ、筋肉つくよ！



クハー、うめぇ～！


氷でキンキンに冷やしましたから！



わたくしお酒飲めませんが、きっと好きな人はものすごくおいしいんだろうな～。

この前、この方のブログ見て、無性にコカ・コーラゼロを飲みたくなりました！

今日は味を飲み較べるために、買い物ついでにペプシネックスとコカ・コーラゼロを購入！

さっそく飲み較べることに！

コカ・コーラゼロ。

うん、うまい。

炭酸のシュワシュワって感じが、あんまり僕向きではないか？？

味は甘すぎない感じね！（←つーか、甘味料！）


ペプシネックスはしょっちゅう飲んでるのけど、一応飲み較べ！
（↑問題あり？）

う～ん、個人的には炭酸の感じと、やっぱりこのレモン風味が好きですな～（笑）！

ということで、個人的にはペプシネックスが好きですね！




この記事は、黒 ～BLACK～ について書いています。

え～、職場の健康診断を受けました！

１年前の体重から、現在は・・・

－９ｋｇ！！

頑張ったよ、オレ。

１週間に２～３回走り込んだのが、ようやく実りました。

仕事終わってから走るのは辛かったな～！

さあ、たくさん食べるぞ！

ま～、それ以前に、6月の終わりに富士清掃登山行きますから！

まだまだ気が抜けません！

結果はまだ先です・・・。