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え～、今日から休みの日は朝に走り込みをやろうと思います！

そう、本格的にダイエット再開です！

えっ、なんで今まで走り込みをやらなかったのかって！？


それは、5月にダイエットを始めた頃に走り込みをしたんですよ。

そしたら・・・

体重重すぎて膝ぶっ壊れるかも！！

そうです、体重ありすぎると膝に負担がかかりすぎるんですよ（笑）！

で、今はちょうど２５歳当時の体重に戻ったんで、走り込みを始めようと思ったんです。

ちなみにこの前瑞牆山(みずがきやま)に行ったばっかりで、少しばかり筋肉痛が残っていたので、今日は流しで走りました！

タイムは・・・

２３分２８秒（短）！！

今日は検査のため、朝飯抜きでした！検査は９時４５分からなので、３０分前に到着！検査は１５分ほどで終わり会計へ！いや～、今の病院はすごいね～！会計は自動精算でしたよ！しかも検査しただけなのに6020円！高！！
で、朝飯抜きで腹ペコペコだったので、桜木町駅近くの一蘭でらーめん食す！かなりうまかった！

みかんこんなに取れました！１０箱も・・・。
こんなに配れるのかな・・・。ちょっと不安！
ちょうど取り終わったところで雨が降ってきて危なかったです！
この後おなかが減ったので、ラーメン大西へ！ちょっと食べ過ぎました！

今日はみかん狩りに行きました！知らないうちに親がみかんの木を買っていました！しかも２本！先週取りに行ったみたいなのですが、まだまだいっぱいついていました！！

北海道に出張している友達のＴ君から、Fromage Doubleというチーズケーキが送られてきた！Ｔ君曰く、自然解凍三時間くらいが食べ頃とのこと！で、我慢できずに２時間で食す（笑）！シャーベットっぽくてうまい！しかもまろやかでいて、ちょうど良い甘さ！う～ん、たまりませんな！
次の日には、ちゃんと解凍したものを食べてみると、やっぱりうまい！
みなさん機会があったら、是非食べてください！
どうやら、ネットで買えるらしい！