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2009年07月31日 イイね！

富士山への道のり～７月結果～

久々の写真なしブログですな～。(ウソ)


６月３０日（火）→５６分　８．２ｋｍ　６２６kcal　


７月 ５日（日）→ ５５分 ８．２ｋｍ　 ６２６kcal
７月 ６日（月）→ ３０分 ４．０ｋｍ　 ３０２kcal
７月１０日（金）→ ４６分 ５．４ｋｍ　 ４０４kcal
７月１２日（日）→ ５７分 ８．４ｋｍ　 ５７０kcal（皇居ランオフ）
７月１６日（木）→１時間0３分 ８．２ｋｍ　 ６２６kcal
７月１９日（日）→２時間0５分　１８．２ｋｍ　１３９４kcal
７月２６日（日）→１時間４６分 １３．６ｋｍ　１０３０kcal


７月合計　
　　
　　距離→６６ｋｍ

　　時間→４８２分→８時間２分

　　消費カロリー→４９５２kcal→おにぎり換算すると、３０．９５個



う～ん、走っているようで、意外と走っていない結果となりました。

走った日数は、３１日ある中の７日だけでした。


８月の目標は、４２．１９５ｋｍ×２くらいの距離走りたいです。




写真とブログは一切関係ございません。

ええ、なんとなくです。
Posted at 2009/07/31 23:25:43 | コメント(8) | トラックバック(0) | マラソン！ | 日記

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