RYU!のブログ一覧

え～、今日から休みの日は朝に走り込みをやろうと思います！

そう、本格的にダイエット再開です！

えっ、なんで今まで走り込みをやらなかったのかって！？


それは、5月にダイエットを始めた頃に走り込みをしたんですよ。

そしたら・・・

体重重すぎて膝ぶっ壊れるかも！！

そうです、体重ありすぎると膝に負担がかかりすぎるんですよ（笑）！

で、今はちょうど２５歳当時の体重に戻ったんで、走り込みを始めようと思ったんです。

ちなみにこの前瑞牆山(みずがきやま)に行ったばっかりで、少しばかり筋肉痛が残っていたので、今日は流しで走りました！

タイムは・・・

２３分２８秒（短）！！

この前の日曜日に瑞牆山(みずがきやま)に行ってきましたが、登りも下りもめっちゃ快調でした！

下山後には筋肉痛もなく、俺って若い！！と思っていましたが・・・

足の筋肉痛がひどい（爆）！

仕事は立ち仕事なんですが少しの距離を歩くのがつらい・・・。

階段の登り降りがきつい・・・。

一日遅れて筋肉痛がくるとは、歳隠せませんね！

走りこみでも始めようかな・・・。

今回はＡさんとＯ君と僕の3人で山梨県にある瑞牆山に行ってきました！

起床は・・・

2時30分（早すぎ）！！

まず、Ｏ君が僕の家に迎えに来てくれて、その後Ａさんを迎えに行きました！

相模湖インターから中央道の須玉へ！

途中双葉ＳＡで朝食！

瑞牆山荘の近くの無料駐車場に車を置いて、ひとまず富士見平へ！

歩き始めると・・・

すごい霧！

ま～、雨が降っていないだけよしとするか！

富士見平について小休止をして、まずは瑞牆山への急登の手前にある沢へ！

沢で小休止をして少し進むと

でっかい岩！

Ｏくんが小人に見えます（笑）！

ちなみに瑞牆山の頂上は霧で何も見えませんでした。

残念。

下山した後は瑞牆山荘で昼食をとり、増富の湯へ！

帰りの中央道は予想通り激混みでした（笑）！

詳しくは・・・

フォトギャラリー
瑞牆山(みずがきやま)！その１！
瑞牆山(みずがきやま)！その２！
瑞牆山(みずがきやま)！その３！
瑞牆山(みずがきやま)！その４！

おすすめスポット
瑞牆山荘！
増富の湯！

え～どうやら中央道で二ヶ所事故渋滞のようです相模湖インターまで二時間以上か・・・。ま～気長に頑張りますよ

なんとか六時に双葉につきました！

ここで朝食です！

かなりガッツリ食べちゃいました（笑）！